вугілля

Активний вугілля, що є?

Активне вугілля або активоване вугілля було введено в рецепти та дієти як корисний інгредієнт для схуднення та очищення, але ніщо не може бути далі від істини.

Це альтернативне ліки, що продається в капсулах, готується із звичайного вугілля та використовується для лікування отруєнь, зменшення кишкових газів або зниження рівня холестерину.

Небезпечний спосіб активованого вугілля схуднути

Однак є значні сумніви щодо його користі для схуднення. Активне споживання вуглецю створює бар’єр проти кишкового всмоктування будь-якої їжі, незалежно від того, поживні вони чи ні, стає небезпечний засіб поліпшити фізичний стан людини в довгостроковій перспективі та збалансовано.

Вживання активованого вугілля також може бути небезпечною помилкою, якщо ви також приймаєте вітаміни або інші харчові добавки та ліки, необхідні для турботи про своє здоров'я, оскільки це заважає слизовій кишці їх поглинати.

Серед основних побічних ефектів ми виділяємо запор і чорний стілець, але якщо цим продуктом зловживають, це може спричинити уповільнення або закупорку кишкового тракту, регургітацію в легенях та зневоднення, хоча ці симптоми дуже рідкісні.

Якщо вам дійсно потрібно схуднути для свого фізичного та психічного здоров’я, найкраще, що ви можете зробити, - це дотримуватися «середземноморської дієти». Ідеальний баланс вуглеводів, білків, жирів, фруктів та овочів та щоденні фізичні вправи. Як ми вже говорили в той час, диво-дієт не існує, і поки ви дбаєте про свій раціон, ви помітите це зсередини та зовні.

У Clínica Nes ми у вашому розпорядженні, щоб допомогти вам і прояснити всі ваші сумніви щодо здорових звичок та харчування. Попросіть про зустріч, і ми проконсультуємо вас адаптуючись до ваших потреб та процедур.