Тут вже є відповідь на це питання:
Я досить новачок у програмі Apple - я був користувачем Fitbit, і Fitbit відображав спалювання жиру, активні хвилини та час вигляду під час тренування. Додаток Apple відображає активні та загальні калорії під час тренування, і я не можу знайти відповіді, щоб визначити різницю. Яка різниця у вправах Active vs Total? Я все ще близько до цього додатка, fitbit показав, коли під час моєї роботи пульс збільшився і чітко відображав калорії:
Відповіді
Активні калорії є результатом вашої діяльності (біг, плавання тощо).
Загальна кількість калорій враховуйте кількість калорій, які ваше тіло споживає протягом цього періоду часу (лише для того, щоб зберегти вас у живих), а також активні калорії.
Активні калорії - це калорії, які ви спалюєте під час тренування. Калорії в спокої - це калорії, які ваше тіло спалює під час відпочинку. Енергія "функціонування".
Загальна кількість калорій - це сума обох.
Простіше кажучи, активними калоріями є ті, які ви спалюєте під час ходьби, сходження, бігу, що б ви не робили для фізичних вправ. Загальна кількість калорій включає активні та спокійні, які природним чином спалюються організмом, навіть коли ви лежите на дивані.
Наприклад, коли я використовую гребний тренажер у тренажерному залі, лічильник, прикріплений до гребного тренажера, оцінить кількість калорій, які я спалив під час веслування, і якби цей лічильник був Apple Watch, ці калорії були б активними калоріями. Гребний тренажер не знає вашого віку/зросту/ваги, а тому не може оцінити ваші калорії у спокої.