Природні методи схуднення в поєднанні з одночасною турботою про загальний стан здоров’я з кожним роком набирають все більшої популярності. Ця ефективна профілактика, яку варто негайно застосувати для всієї родини, є найкращим бар’єром проти інфекцій, оскільки вона також забезпечує велику дозу енергії, необхідної кожному з нас. Загальнозрозумілий здоровий спосіб життя складається з багатьох важливих елементів, лише разом вони складають єдине ціле, завдяки чому ми досягаємо стрункої фігури та гарного зовнішнього вигляду, доглянутого кольору обличчя, волосся та нігтів. Одним з елементів, який не можна ігнорувати, важливою частиною раціону, є фрукти, наповнені вітамінами та іншими цінними поживними речовинами, і одним із особливо рекомендованих є амла, дзвінок у нашій країні індійський агрус.

волосся

Список статей

Амла - які поживні речовини ми в ній знайдемо

Амла, яка росте в дикій природі в Південно-Східній Азії, - це 18-метрове дерево, що належить до родини Листяних квітів. Його власна назва - лист квітки таніну, і традиційна індійська медицина, Аюрведа, протягом століть використовувала плоди та листя цього дерева для лікування різних недуг, на які впливає його хімічний склад, в якому ми знаходимось:

  • велика кількість вітаміну С, найпростішим способом перетравлення і вже 100 г листя або плодів індійського агрусу задовольняють 100% щоденних потреб;
  • флавоноїди;
  • Галлова кислота з групи фенольних кислот;
  • елагова кислота, органічна сполука, класифікована як поліфеноли;
  • мінерали: кальцій, залізо, мідь, цинк і хром;
  • сильні антиоксиданти, відповідає за виведення вільних радикалів та інших токсинів, які захищають від розвитку раку.

Крім того, амла також характеризується дуже приємним смаком, хоча в нашій країні вона, на жаль, доступна в основному в сухому вигляді, але не втрачаючи жодних своїх цінних харчових та корисних властивостей.

Амла - найважливіші оздоровчі властивості

Хімічний склад агрусу індійського має a автоматичний вплив на його властивості і, отже, рекомендується здоровими дієтологами. Варто ввести його відразу в щоденний раціон, щоб через короткий проміжок часу ви могли відчути всю повноту позитивних ефектів в різних частинах вашого тіла. Регулярне споживання рекомендованої добової дози гарантує нам, серед іншого:

  • знизити рівень холестерину в крові, особливо "поганий" ЛПНЩ, який закупорює вени і викликає багато серйозних захворювань серця та кровообігу;
  • регулювання рівня цукру, Отже, амелія є важливим елементом ефективної протидіабетичної профілактики;
  • зміцнення імунної системи, захист від усіх інфекцій;
  • детоксикація, виведення токсинів, бактерій, грибків та вірусів;
  • сильний протизапальний ефект;
  • позбавлення від захворювань травного тракту, кишкові та шлункові захворювання, такі як коліт або синдром подразненого кишечника;
  • зменшення наслідків алергії;
  • ефективне і постійне схуднення, швидке і контрольоване схуднення.

Амла - схуднення на вищому рівні

Рейтинг таблеток для схуднення

Амла - покращують зовнішній вигляд волосся та шкіри

Індійський агрус слід цінувати не лише за вплив на здоров’я та втрату ваги. Він роками широко застосовується в косметиці, особливо в продуктах по догляду за волоссям та шкірою. Його можна вважати чудовим омолоджуючим речовиною, завдяки високому вмісту антиоксидантів, з надзвичайно сильним ефектом. Застосування косметики з амелією на волоссі відновлює і зміцнює його від цибулин до кінчиків, роблячи тим самим міцнішим, стійкішим до атмосферних факторів, яскравішим і позбавленим найменших слідів лупи. Препарати, що містять цю рослину, також можна використовувати для щоденного догляду за шкірою, глибокого очищення та навіть омолодження в результаті зупинки природних процесів старіння. Навіть пошкоджена шкіра з чіткими слідами вугрів буде краще розгладжена і швидко відновить свій природний колір.

Amla - доступність та найкраще використання

Індійський агрус можна легко придбати в нашій країні, він з’явився в пропозиції багатьох магазинів, що продають здорову органічну їжу та натуральну косметику. На жаль, як правило, нам не доводиться розраховувати на свіжі фрукти, враховуючи, як далеко їх потрібно було б привезти. Однак наявна суха форма порошку однаково цінна і може використовуватися різними способами, наприклад, змішуючи з водою. Ще більш смачним є сік, який пресують з амелії та додають для поліпшення смаку та здоров'я інших соків. Звичайно, ви також можете вибрати практичні добавки з індійським агрусом у складі, таблетки, що легко ковтаються, які також містять багато інших інгредієнтів для прискорення схуднення. Ми без проблем придбаємо їх безпосередньо у виробників або в численних інтернет-магазинах, ціна коливається від декількох десятків до декількох сотень злотих залежно від обраного препарату, але наше здоров’я та стрункість варті кожної ціни.