чудовий

Поділіться

Окрім води, мінеральної води, трав'яних або фруктових чаїв, ми також можемо доповнити питний режим за допомогою овочевих або фруктових соків.

Крім того, вони завантажені вітамінами та мінералами, і багато з них благотворно впливають на організм людини.

Ананасовий сік - правильний вибір, якщо ви хочете зробити щось корисне для свого організму. Він позитивно впливає на травлення, підтримує імунітет і містить багато необхідних речовин та поживних речовин. Дізнайтеся, чому варто регулярно пити склянку ананасового соку!

На чому саме росте ананас?

Ананас - це плід чубатого ананаса з сімейства бромелієвих. Це тропічна рослина, що росте у висоту близько одного метра. Походить з Південної Америки, ймовірно, з Бразилії. Зустрічається переважно в тропічних і субтропічних країнах. Оптимальна температура для росту ананасів становить близько 20-30 ° C. В даний час його вирощують, наприклад, у Мексиці, Флориді, Гаваях та Кубі, а також у Західній Африці, Індії та Китаї. Ананас характеризується твердими м’ясистими листям, які, як правило, зубчасті.

Вони розташовані в приземленій розетці, з якої росте стебло. На ньому утворюється суцвіття фіолетового листя, яке поступово переростає в м’ясистий змову, тобто ананас. Цей фрукт - один із найсмачніших фруктів. У дозрілому стані м’якоть від білого до жовтуватого кольору і солодка. Незрілий ананас, навпаки, гіркий і гарячий. Він може виростати в довжину до 30 сантиметрів при вазі відпочинку понад 3 кілограми. Ананас характеризується своєю жорсткою шкірястою корою, яка створює характерну шестикутну структуру на поверхні.

Сік - це користь для організму

Смачний ананас дуже часто використовується в гастрономії. Відмінним є ананасовий сік, який наповнений корисними речовинами. Він містить білки, вуглеводи та клітковину. Однак це особливо специфічно за вмістом речовини, яка називається бромелайн. Це фермент, який має протизапальні властивості та підтримує організм у виведенні токсинів та придушенні запалення в органах та тканинах. Ананасовий сік також є джерелом жирних кислот омега 3 та 6, бета-каротину, холіну та фолієвої або пантотенової кислоти. Він також поповнює вітамін А, С і К, а також мінерали та мікроелементи, такі як марганець, кальцій, залізо, калій, цинк та селен.

Ананасовий сік підтримує імунну систему. Він має дезінтоксикаційну, антисептичну афродизіакову та навіть м’яку антидепресантну дію. Це чудовий помічник для травлення. Це може сприяти метаболізму та сприяти спорожненню. Завдяки діуретичному ефекту, він має здатність відводити зайву воду з організму. Він очищає сечовивідні шляхи та печінку та допомагає підтримувати здорові дихальні шляхи та оптимальний рівень холестерину. Ананасовий сік також благотворно впливає на якість волосся, шкіри, нігтів або суглобів та кісток.

Вам буде цікаво

Як мити вікна швидко і без плям? Обов’язково забудьте про газети!

    51 18
  • 19.11.2017

Яка цілюща дія морквяного соку? Ви будете здивовані!

    87 22
  • 10.11.2017

Приготуйте сік або смузі

Ви, мабуть, не будете здивовані, якщо ми скажемо вам, що найкращий ананасовий сік - це точно той, який ви робите вдома. Ви також можете знайти якісні соки в магазинах або в Інтернеті, але є також багато повного доданого цукру або консервантів. Тому потрібно вміти добре вибирати. Якщо ви хочете бути впевнені, що ви п'єте найкраще, готуйте такий сік, не виходячи з дому. Коли у вас є соковижималка вдома, ви можете легко сок ананаса. Однак блендера достатньо, щоб приготувати смачний і корисний ананасовий напій.

Змішайте в ньому один подрібнений стиглий ананас, додайте півлітра води і чайну ложку соку лайма. Ананас від природи солодкий, тому не потрібно підсолоджувати напій. Однак за смаком можна додати 2 столові ложки тростинного цукру або іншого підсолоджувача. Якщо ви любитель ще більш щільних напоїв, приготуйте смузі. Цей напій має ту перевагу, що при його виробництві можна поєднувати кілька видів фруктів. Наприклад, ананас ідеально поєднується з одним бананом та кількома листям шпинату.

Автор статті

Нікол Туркова

- більше статей автора
Сховати 13 коментарів

Ви повинні увійти, щоб прокоментувати!

Ви ще не зареєстровані?

Lenka Piovarčiová 29.11.17 07:41

ананас чудовий лише в наших магазинах, там повно хімікатів. мій чоловік ледь не вбив його такою реакцією, інакше ананас на святі їв абсолютно нормально

Нікола Туркова 29.11.17 10:58

Привіт, так це насправді жахливо, сьогодні все може статися. У мене є знайомий, який пережив щось подібне, але з помелом. Напевно, потрібно бути обережним щодо того, хто імпортує фрукти. Гірше, якщо в магазині немає з чого вибрати. Бажаємо вам приємного і щоб подібний досвід не повторювався:)

Катаріна Куса 29.11.17 10:43

Я часто купую ананаси, і це також дуже добре в ігристому вині

Нікола Туркова 29.11.17 10:59

Привіт, дякую за чудову підказку. Гарного дня:)

Марія Фрнова 29.11.17 13:51

Я дуже люблю ананас, це один з моїх улюблених фруктів

Мілка Дамашкова 29.11.17 14:10

Ми купуємо його час від часу, моя дочка завжди дуже сильно кусає рот після нього, тому їсть лише трохи.

Яна Угрова 29.11.17 16:54

Ананас чудовий, і це лише плюс, що він має стільки корисних ефектів

Марія Максіанова 29.11.17 18:00

Я не дуже люблю ананаси, на шкоду мені

Маріанна Райнякова 29.11.17 19:23

Мені подобається його смак.

Яна Шурковська 29.11.17 21:19

Він мені подобається завдяки його благотворному впливу.

Петро Гавлас 29.11.17 23:39

Я люблю ананаси, люблю свіже, недавно балувала двома поспіль:)

Петро Манак 29.11.17 23:50

Я відстаю від усіх десяти.

Соня Кратка 11.12.17 15:13

Ми любимо ананас, я також додаю його до змішаних напоїв