baby

Протягом перших 6 місяців дитину годують виключно і виключно молоком, або грудним молоком, або сумішшю. Але з цього моменту починається сцена, на якій ви відкриєте нові смаки, нові аромати, нові текстури. Настав час прикорму. Він отримав таку назву, оскільки протягом першого року життя основним джерелом їжі і надалі буде молоко (грудне молоко або суміш), а продукти харчування “доповнюють”, виконуючи функцію навчання, а не харчування.

BLW - це додаткове харчування, яке керується дитиною, за винятком дитячого харчування та ложок, і без втручання дорослого.

З чого воно складається

Традиційно головними героями введення перших твердих речовин були каші та ложки. Однак останнім часом невідомий термін почав звучати для багатьох, і це мало з чим пов’язане.

BLW - це абревіатура від Baby-Led-Weaning, що означає "прикорм під керуванням дитини". Цей рух виник близько 10 років тому, у Великобританії та Новій Зеландії.

Обгрунтування BLW полягає в тому, що 6-місячна дитина достатньо нейророзвинена, щоб самостійно харчуватися руками, і їй не потрібно, щоб хтось її годував. Він також стверджує, що малюкові не потрібно змінювати текстуру їжі.

Те, що BLW пропонує - як альтернативу подрібненому та ложечному годуванню - це те, що введення твердих речовин повинно проводитися без ложок або пюре, а навпаки, щоб дитина сама брала їжу до рота, шматочками або природним шляхом, без дорослих втручання. Для послідовників цього руху подрібнена їжа та використання ложки є невідповідним та нефізіологічним способом введення їжі в раціон дитини.

BLW проти Традиційне прикорм

Дозволити немовлятам старше 6 місяців обробляти їжу і класти її в рот під час годування - не є новиною. Більше того, педіатри все частіше рекомендують батькам дозволяти це робити дитині (навіть якщо вона забруднюється), оскільки це спосіб ознайомлення з їжею та знання різних текстур.

У чому тоді кардинальна різниця між відлученням від немовлят та традиційним годуванням? Що BLW вважає вживання ложки та перероблених харчових продуктів застарілим, і пропонує пропонувати їжу перед дитиною, щоб вона могла покласти її в рот руками.

Педіатри рекомендують батькам дозволяти своїм дітям торкатися їжі, навіть якщо вони забруднилися, щоб вони ознайомилися з їжею.

Плюси і мінуси

Як і багато інших питань виховання немовлят, BLW має шанувальників і недоброзичливців. Правда полягає в тому, що досі недостатньо даних для підтвердження безпеки та ефективності цієї методики.

Серед переваг можна зазначити, що:

  • Це допомогло б зменшити тиск на дитину під час їжі, зробивши час сімейного обіду приємнішим.
  • Дієта, заснована лише на дуже подрібнених продуктах та на кашах, вимагає менш активної участі малюка, який стає більш залежним від того, хто його годує, ніж від самої дитини.
  • Це посилить саморегуляцію та контроль апетиту з боку дитини, що означає менший ризик ожиріння.
  • Це покращило б координацію ротової порожнини рота, а також ваші навички жування та ковтання.

Однак критики цієї системи введення їжі виділяють кілька причин для занепокоєння:

  • Ризик задухи (Див. "Остерігайтеся потонути").
  • Те, що кількість з’їденої їжі недостатньо і впливає на ріст малюка.
  • Недостатній запас поживних речовин.
  • Щоб запас їжі не був різноманітним і щоб дитина не встигала збалансовано харчуватися.

Ви хочете застосувати BLW?

Якщо ви хочете, щоб ваша дитина розпочала прикорм за допомогою техніки Baby-Led-Weaning, є кілька питань, про які слід пам’ятати.

Ви готові до вживання?

Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) рекомендує ексклюзивне грудне вигодовування протягом перших 6 місяців життя, а з цього моменту починайте прикорм. Це базується на розвитку та фізіологічних основах дитини. Однак не всі однакові, і кожен має свій ритм.

Якщо ви хочете провести відлучення від дитини під вагою, найголовніше - це знати, чи може він самостійно покласти їжу в рот, тобто якщо він зріло готовий це зробити. Хоча в 6 місяців дитина може почати включати продукти, крім молока, не всі з них все ще можуть самостійно вводити їжу в рот. Згідно з результатами даних, отриманих в результаті дослідження Gateshead Millennium15, з вибірки 602 немовлят лише 56% з них змогли з'їсти трохи їжі самостійно, тоді як 6% ще не досягли цього за 8 місяців.

Як дізнатися, чи готова дитина до вживання? Перш ніж вводити будь-яку їжу, крім молока - будь-якої з традиційного прикорму або БЛВ - дитина повинна набути таких навичок:

  • Уміє сидіти наодинці.
  • Може тримати голову вгору.
  • Проявляйте інтерес до їжі.
  • Придивіться до тарілки або рота людини, яка їсть.
  • Подивіться і спробуйте взяти їжу.
  • Рефлекс випинання мови зникає (ви більше не штовхаєте мовою все, що потрапляє в рот).

Якщо ви хочете, щоб ваша дитина почала прикорм за допомогою техніки BLW, попередньо поговоріть з педіатром.

Остерігайтеся втоплення!

Є щось, що ми не можемо заперечити: при BLW ризик задихання дитини більший, ніж при традиційному прикормі. Це пов’язано з тим, що шматочки їжі потрібно подрібнити зубами, яких у них ще немає, і помістити їх у рот, утворюючи харчовий болюс, - це вміння, яке через 6 місяців ще перебуває в процесі розвитку.

На цьому етапі не рекомендується давати дитині певні продукти, оскільки вони є дуже небезпечними, оскільки можуть спричинити задуху (наприклад, крупи). І дуже важливо, щоб ви ніколи не залишали дитину одного, поки він їсть.

Підсумовуючи

Деякі аспекти BLW більш ніж вітаються. Чим активніше братиме участь дитина, тим задовільнішими будуть його стосунки з їжею: те, що він може керувати актом прийому їжі - або, принаймні, активно брати участь, поклавши їжу в рот - це позитивно. Беззаперечно, що дієта, заснована лише на дуже подрібнених продуктах та на кашах, вимагає менш активної участі малюка і стає більш залежною від того, хто її годує, ніж від самої дитини. І це правда, що якщо мати або особа, яка піклується про дитину, не розуміє ознак ситості або голоду у дитини, вони вирішать змусити його допити тарілку, навіть якщо у нього більше немає апетиту (це викликає що в багатьох випадках він переїдає, як наслідок надлишку споживання калорій та/або білка).

Однак, це правда, що деякі моменти не зовсім переконливі. Поспіх часу не приносить ніякої користі. Перехід не повинен бути різким: при традиційному годуванні дитина отримує виключно рідку їжу (молоко, яке він всмоктує), потім включає напівтверді речовини і лише пізніше тверді речовини, які потрапляють в організм після жування.

І як і в багатьох інших життєвих питаннях, фундаменталізми чи крайнощі не є добрими. Можливо, є золота середина: перетворення BLW в ексклюзивну альтернативу годуванню ложкою призведе до тієї самої жорсткості та проблем, які ми зустрічаємо з протилежними порадами.

Коротше кажучи, кожна сім'я вибере систему введення їжі, яка найкраще їм підходить. Звичайно: якщо ви думаєте про введення БЛВ зі своєю дитиною, найкраще обговорити це зі своїм педіатром, а також поговорити про всі інші аспекти, пов’язані зі здоров’ям та розвитком вашої дитини.

За порадою Дра Маріани Моретті - педіатра та спеціаліста з питань харчування
Всі права захищені Now Mom ® 2020