Привіт. Я відкриваю дискусію щодо дієти, якщо хтось це знає. Я робив «Дукан», але це не вдалося для мене. Запалення печінки, втома, гормональні порушення. Ну, дієтичний самоцвіт для цього мого тіла. Ха-ха-ха. Я думав спробувати один із балів, оскільки інший працює, але для мого тіла це не надто добре, і я хотів, щоб, якщо хтось із них це робить, будь ласка, поясніть мені це трохи, і якщо воно піде добре, або що. Вітаю всіх.
23 відповіді
Я почав це робити, за два місяці скинув близько 6 кілограмів, але не зміг продовжувати з того простого факту, що на мене ніхто не тисне. ось чому, зрештою, я з дієтологом у своєму місті, який перевіряє мене щопонеділка jejjjeej
Girlssssssssssss в четвер я починаю пункти дієти. як справи?
Яка дієта балів? Я взяв таблицю балів для кожної їжі, але не знаю, як це працює. Хтось може мені допомогти? Я залишаю свою електронну адресу: **********@*****.***
Це круто. За 2 місяці я схудла на 6 кіло.
ви повинні розмістити в Інтернеті: НА ВАШУ ЛІНІЮ; і там ви шукаєте найближчу зустріч, де ви мешкаєте, і їдете до них без попереднього запису. Там вони все прекрасно пояснять. поцілунки
Привіт, дівчата. Я пропустив багато цих дебатів! Марія Я надішлю вам дієту в серпні, оскільки я одружуюсь у суботу !
Але я повинен сказати вам, що це чисто середземноморська дієта, бобові, макарони, м’ясо, риба, овочі та фрукти, ви просто повинні знати, як це поєднувати, я надішлю вам! Великий поцілунок
Привіт добре. Я дієта, яку, як тільки у мене залишається кілька кілограмів, я зазвичай роблю. Для мене це ідеальна дієта, оскільки:
- Якщо ви зробили аналіз після того, як зробили це, все виходить ІДЕАЛЬНО, перевірено.
- Їсти можна все, але тільки не з головою.
- Це дозволяє вам ходити на вечерю з друзями та святкувати вечірки без жодної сумління.
- Ви можете це зробити, і ваш хлопчик може їсти так само, як і ви, не відчуваючи дієти.
- Ти вчишся добре харчуватися (я вирішив у вересні 2010 р. Скинути близько 15 кілограмів до весілля за 4 місяці, мені вдалося це зробити, не голодуючи, і з тих пір я підтримував себе.)
Єдине, що я вважаю важливим, це те, щоб ви були організованою людиною (якщо ви запланували напередодні, що ви їсте наступного дня, набагато краще), щоб у вас була ваша голова (якщо ви знаєте, що вечеряєте з друзі, спробуйте приготувати їжу з кількох пунктів, наприклад: ви їсте пюре, французький омлет плюс салат, виготовлений вами фруктовий салат, який, запевняю вас, якщо ви їсте піцу того дня, ви худнете або принаймні тримаєтеся ). І я не знаю, що для мене немає кольору, я ненажера, і я зміг схуднути, не голодуючи і не втрачаючи молока, що ніколи не шкодить.
Для кого це цікаво, я залишаю тут ці посилання на дієту пунктів:
Хтось, хто має бали, щоб передати його мені? ********@*****.***,Дякую
Привіт, xicas! Я також хотів би втратити кілька кілільов. Хтось інший міг пройти дієту. Дякую, дівчата ! A besazooo1 ! І підніміть настрій!
Ах! Ну, я, якщо ти зможеш передати мені дієту, я був би вдячний, тому що у мого хлопця зараз сидить живіт через навчання, і давайте подивимося.
ВЕЛИКЕ СПАСИБІ ЗА ВАШУ ДОПОМОГУ.
Привіт Соня! Ну, якщо ви передасте його мені, ви зробите мені велику послугу ! Моя електронна адреса - ***********@*******.***. Зараз я їм все, але я значно зменшив кількість, і правда в тому, що це показує! Я не їжу ні смаженого, ні випічки, ні цукру. xo добре! ми побачимо звідси до весілля скільки я можу зійти . хе-хе-хе, коли ти зможеш, ти можеш дати мені дієту Соня! привітання та подяка.
У мене аптечна дієта, якщо ви хочете, я можу передати її вам. Я передав його подрузі, і вона сильно схудла, ви можете їсти скільки завгодно, але з того, що ви кладете на простирадло, ви не можете голодувати. Якщо ви хочете за ним стежити, дайте мені свій електронний лист, і я сканую те, що вони мені дали.
Марія, якщо у вас були проблеми, зверніться до ендокринолога, оскільки в багатьох дієтах багато білків, які точно можуть спричинити проблеми з печінкою. Не відтворюйте його!
Привіт мій ! Ну, давайте подивимось, чи можете ви прийняти мені дієту, яку вам дала ваша ендокринна система. Я також ходжу до басейну 4 дні на тиждень, у вівторок і четвер, плавання та в середу та п'ятницю.
Дзвоник! Я визнаю, що дуже схуд, але не збираюся ризикувати своїм здоров’ям !, бо без цього ми ніщо.
Сільвія нічого не чула про цю протидієту! Я подивлюся в Інтернеті, щоб побачити. У будь-якому разі, дякую!
Дякую всім.
Я не читав нічого з написаного, але скажу вам, група колег, включаючи хлопців, і я почав займатись АНТИДІЄТОМ, ми чудово справились і багато втратили, особливо тих, хто займався спортом. У будь-якому випадку, якщо ви хочете про це знати, дайте мені знати, хоча я рекомендую вам прочитати книгу, вона там все пояснює. Завантажте його в Інтернеті безкоштовно. Ви їсте все, це цінується для роз'єднаної дієти, але краще, і подобається це вам чи ні, це швидше стиль їжі, ніж сама дієта, це звички. Вам не потрібно приймати будь-які ліки або щось, і вам стає краще. Ну, подумайте. Сміливість, що в нас залишилось мало, хе-хе
Я зробив це кілька років тому, і правда, зробити це було дуже просто, але в моєму харчі не зважувались, вам просто потрібно було споживати очок "х" на день і все, якщо шпинат 2 бали, це 2 бали і вже це, розуміється, що це звичайна страва, не 5 кг шпинату і так з усіма продуктами. Добре в цій дієті те, що ви їсте все. Я також перестав робити дукан, крім того, що не надто втрачаю вагу, я злюся на ендокринну їжу, і вона прислала мені якісні дієти, і я худну.
Привіт wapaa. Я зробив той із балами. Попереджаю, що це майже нічого не втрачає. це також рулон. Ви повинні весь час зважувати їжу, оскільки, звичайно, кожна кількість має оцінку. і розрахувати бали гарячої їжі.
Не знаю, чи хочете ви спробувати, спробуйте. але я попереджаю вас, що це втомлює.
Нарешті минулого року мені поставили діагноз гіпотиреоз! Отже, ендокринолог прислав мені дивовижну дієту, бо це середземноморська дієта (але у мене були галюцинації, тому що я багато їв), крім того, він прислав мені фізичні вправи та таблетки. через 2 місяці 9кг. Я залишив таблетки і зараз їх прийняв знову, оскільки ви не можете приймати їх більше 6 місяців поспіль ! Ну, це здається трохи перебільшеним, але я виміряв себе і втратив 4 см стегон. і я вже 2 тижні. Тобто, якщо я ходжу плавати в понеділок і середу, а вівторок і четвер (коли можу) на технічне обслуговування, але я зовсім не прощаю басейн.
ну wapa, ти скажеш мені. Сподіваюсь, я був корисний.
Ну, і це, я шукав це в Інтернеті близько 3 років тому.
Я точно не знаю. Сьогодні у мене були конкретні аналізи для гінеколога, які я огляну наступної середи. Я сказав своєму лікарю, що я дотримуюсь дієти і що менструація у мене на тиждень або близько того, і вона сказала мені, що це може настати через дієту. але до середи, коли я розмовляю з гінекологом, якого не знаю. Єдине, що я знаю, це того, що зі мною ніколи не траплялося з тих пір, як я їх взяв, і що якраз за місяць, що я це роблю, я попереду на тиждень чи близько того. Я не знаю, чи це збіг обставин, чи мій лікар має рацію. Він заборонив мені, але більше за все, через відсутність деяких речей та запалення печінки через перенапруження, спричинене дієтою. ви робите це давно. вітання!