1. Нарощувати м’язи
Стрибки на батуті - це заняття, яке спрацьовує м’язи. Зокрема, стрибки та колеса змушують сідниці, стегна та прес напружено працювати. Якщо ви намагаєтеся змусити своїх дітей бути активними, або якщо ви переживаєте, що вони не розвивають свою силу настільки, наскільки це слід, приїжджайте до Ребундера, де вони забудуть, що займаються спортом завдяки своїй розвагах.
2. Зміцнити лімфатичну систему
Коли ви стрибаєте на наших батутах, ви полегшуєте циркуляцію лімфатичної рідини, яка є важливою частиною імунної системи. Тримайтеся подалі від хвороби та допомагайте імунній системі перемагати вірус за допомогою цього виду вправ. (Примітка: стрибки на батуті краще запобігати, ніж виганяти хворобу. Будь ласка, дотримуйтесь усіх рекомендацій лікаря щодо того, скільки фізичних вправ ви можете робити, коли ви [захищено електронною поштою])
3. Спалюйте калорії
Дослідження показують, що година стрибків на батуті спалює більше калорій, ніж інші види вправ, включаючи біг підтюпцем або біг. Ви хочете спалювати жир? Перевірте, наскільки ефективно ви можете це зробити в нашому батутному парку.
4. Менше пошкоджуйте суглоби
Деякі люди вважають, що стрибки на батуті призначені лише для дітей. Це неправда! Це заняття і для дорослих, і навіть для людей похилого віку. Якщо біг або інші рухи утруднені, бо болять суглоби, Ребундерз може бути ідеальним варіантом для вас. Наші батути знижують рівень удару по стегнах, колінах і щиколотках. Ви можете повторити дуже тривалий сеанс фізичних вправ без болю, який ви зазвичай страждаєте після.
5. Зміцнити серце і легені
Серце і легені повинні тривати все життя, але якщо ви недостатньо тренуєтесь, це може завдати шкоди вашому здоров’ю. Щоб збільшити свої сили, потрібно займатися фізичними навантаженнями, які коштують вам і викликають піт. Однак багато разів ми не досягаємо цього рівня активності. На батутах ви легко дійдете до цієї точки, не усвідомлюючи цього, адже це так весело, ви добре попрацюєте зі своїм серцем і легенями.
6. Поліпшення балансу
У вас час від часу виникають проблеми з балансом? Ви боїтеся зазнати цих проблем, коли старієте? Розвивайте почуття рівноваги, коли стрибаєте на наших батутах. Коли ви вперше прийдете, ви побачите, що час від часу падаєте, бо батути перебувають у постійному русі. Оскільки земля під ногами завжди відчуває нерівність в тій чи іншій мірі, спочатку вам важко залишатися рівною.
Але в найкоротші терміни, як 15-хвилинний сеанс, ваш мозок починає працювати, щоб інтерпретувати ознаки, що надходять від нервів на кінцях (кисті і ноги). Це в поєднанні з сигналами рівноваги з внутрішнього вуха тренує мозок. Швидко ви знайдете новий рівень балансу, якого раніше не було. Стрибки знову і знову посилять ці зміни в мозку, роблячи ваше почуття рівноваги все сильнішим і сильнішим.
7. Боріться з депресією
Ви пробували всі таблетки та засоби, але ніщо не допомагає боротися з депресією? Ви не опускаєте руки, не намагаючись, якщо вправи допомагають. Існує зв'язок між фізичними вправами та депресією, і багато досліджень показали, що збільшення кількості фізичних вправ збігається із зниженням рівня депресії. Не тільки це. Відвідавши Ребундерз, ви зрозумієте, що вам справді весело. Це може стати першим часом за довгий час, коли ви посміхаєтесь або смієтеся природним і невимушеним способом.
Приїжджайте до Ребаундерз Панама та насолоджуйтесь усіма цими перевагами
Чекаємо на вас у найвеселішому батутному парку в Панамі. Наш стиль розваг призначений для всієї родини і включає набагато більше, ніж батути. Насолоджуйтесь нашою пінною ямою, їдальнею, скелелазами та кімнатою для відеоігор. Це ідеальне місце для дня народження, дня в колі сім’ї або призу для дітей.
Не чекай більше! Зверніться до нас зі своїми питаннями сьогодні.