Важко потурати собі, коли ви теж хочете подбати про свою фігуру; Ось чому ми приносимо цей ананасовий пиріг без пшеничного борошна, щоб ви балували себе, одночасно підтримуючи фізичну форму.

низькокалорійний

Солодкі, але корисні рецепти, як ананасовий пиріг, є ідеальним варіантом ще й тому, що інгредієнти дуже легко придбати; вона також подбає про вашу кишеню.

Приступайте до роботи та вбивайте ту тягу вихідних за допомогою цього рецепта люб’язно від Karler Blog.

Інгредієнти

  • Скибочки ананаса для основи (Ви можете додати вишню, якщо хочете, і це в межах Вашої можливості)
  • 1 склянка цукру або паперу
  • 1/4 склянки рослинного або кокосового масла, якщо вам більше подобається
  • Ще одна чашка цукру або паперу
  • Ванільна есенція, 1 столова ложка
  • 1 1/2 склянки вівсяних пластівців
  • 3/4 склянки молока
  • 2 чайні ложки розпушувача
  • 1 яйце

Так готується ананасовий пиріг

Приготуйте сироп із скибочками ананаса і склянкою цукру або паперу; нехай вариться, поки підсолоджувач не карамелізується; Помістіть скибочки ананаса в монд, де ви будете готувати торт. бронювання.

Помістіть вівсянку в миску з розпушувачем і добре перемішайте, потім сформуйте отвір у борошні та додайте яйце та інші рідкі інгредієнти; Також висипте гранульований папір або цукор і добре розмішайте, поки не вийде однорідна суміш.

Залийте суміш карамелізованими ананасами і поставте форму в духовку; нехай вариться близько 40 хвилин. Нехай ананасовий пиріг охолоне близько 5 хвилин і розсмоктується. Готовий до подачі!