Білкова дієта для чоловіків в Малазі

У Clínica Mética ми працюємо білкові дієти для чоловіків у Малазі, робити ставки на методи, які показали найбільшу безпеку та ефективність протягом багатьох років.

Дієта з вживанням білка - це медичне лікування, яке встановлює індивідуальний план харчування для швидкого схуднення, при якому втрачається лише жирова маса, зберігаючи м’язову масу і тим самим уникаючи ефекту відскоку, такого типового для інших типів дієт.

Низькокалорійні білкові дієти для чоловіків

(гіпокалорійний) та зі значним зниженням вуглеводів та жирів. З іншого боку, споживання білка зберігається і здійснюється у формі білкових препаратів високої біологічної цінності в потрібній кількості, яка потрібна нашому організму для нормальної роботи. Саме в цьому полягає принципова відмінність від гіперпротеїнових дієт типу Дюкана, при яких щодня вживається велика кількість білка, що шкодить здоров’ю.

У Mética ми працюємо з ним Метод основної дієти за його велику безпеку та ефективність понад 30 років.

Ця дієта складається з декількох етапів:

Перші два дзвінки - кетогенні, а третій - фаза технічного обслуговування. Перший етап заснований на споживанні овочів, салатів та білків основної дієти з високою біологічною цінністю. На другій фазі вводяться білки природного походження (м’ясо, риба, яйця або морепродукти), а на третій або підтримуючій фазі решта продуктів поступово повторно вводяться (фрукти, бобові, молочні продукти, хліб ...) до досягнення збалансованої та різноманітної дієти, яка дозволяє стабілізувати досягнуту вагу.

дієта

Завдання перших 2 фаз - досягти втрати 80% від запропонованої ваги. На цих етапах втрата ваги відбувається набагато швидше (від 800 г до 3 кг на тиждень), хоча вона варіюється залежно від статі, віку та особливостей кожного пацієнта. На етапі підтримання втрата ваги відбувається трохи повільніше, але разом з цим нам вдається потроху повернутися до того, що буде звичним режимом харчування після більш обмежувальної дієти.

Переваги білкової дієти для чоловіків

- Швидке схуднення
- Відсутність почуття голоду -Сенс життєвої сили
- Відсутній ефект відскоку
- Поліпшення целюліту та в’ялості

Дієта з вживанням білка - це безпечна, швидка та ефективна дієта, яка повинна проводитися під наглядом лікаря. Окрім втрати зайвих кілограмів, кінцевою метою, яку ми маємо на меті з цією дієтою, є продовольча освіта, тобто навчити поглядам та звичкам та включити їх у життя пацієнта, щоб він міг підтримувати досягнуту вагу протягом тривалого часу.