дієта


Популярні - або «примхливі» дієти, такі як дієта Аткінса та дієта Саут-Біч, привернули багато уваги ЗМІ, тоді як інші дієтичні системи проскочили під популярним радаром. Біометрія Харчування та здоровий спосіб життя, здається, є однією з тих "сплячих" дієт.

Хоча веб-сайт компанії «Біометричне харчування та здоровий спосіб життя» видається застарілим та потребує обслуговування (станом на грудень 2009 року), ідеї «біометричної» дієти все ще з’являються в останній літературі. Існує трохи обмеженої інформації про цю цікаву, якщо темну дієту.

Визначення біометричної дієти

Міжнародне біометричне товариство, група, не пов'язана з біометричним харчуванням та здоровим способом життя, визначає термін "біометрія" як використання статистики та математики як підходу до аналізу біологічних даних. Що стосується дієти, термін "біометрія", схоже, більше нагадує високотехнологічну назву, ніж фактичне визначення того, як вона працює.

Тим не менш, у прес-релізі на StayHealthy.com доктор Роберт Карч, президент та генеральний директор компанії Biometrics, описує свою біометричну дієту як точний спосіб обчислення калорійних потреб, що відповідають потребам людини у зниженні ваги, а також цілях цієї людини у формі.

Біометричний - базовий рівень

Медичний центр Сан-Франциско на мисі Жирардо, штат Міссурі, схвалює біометрію як дієту, що включає персоналізовані плани харчування за рецептами, перерахованими на веб-сайті Biometrics Nutrition and Healthy Living.

Суворо регламентоване дієтичне споживання складається з приблизно 60 відсотків вуглеводів, а решту складають приблизно рівні частини жиру та білка. Вісім склянок води також вказані як необхідні.

Для біометричної дієти також потрібно три заняття на тиждень силових тренувань по 30 хвилин. Коротше кажучи, суть, здається, є збалансованою дієтою, яку для вас планує якийсь дієтолог, дотримуючись режиму вправ, розробленого особистим тренером з біометрії.

Проблеми біометричної дієти

Хоча дієта «Біометрика» здається цілком логічною, незрозуміло, як насправді дієта дієта. На веб-сайті компанії вказані різноманітні продукти харчування, але не перелік рецептів. Ніяких витрат не вказано, а публікацій від Biometrics Nutrition and Healthy Life немає - лише одна контактна електронна адреса та номер телефону.

Дієта «Біометрика» здається розумним способом схуднення, якщо ви можете зв’язатись як з дієтологом для налаштування плану харчування, так і з організаційним тренером з фітнесу. Однак вам може бути краще просто поговорити зі своїм сімейним лікарем, який, мабуть, може зробити те саме - скласти розумний план дієти та розробити корисні вправи для схуднення - за один простий, зручний візит.