Звіробій і кульбаба
Звіробій і кульбаба традиційно підходять для лікування різних проблем печінки, але їх також можна використовувати для всіх інших лікувальних цілей. Згідно з інформацією, опублікованою на веб-сайті онкологічного центру Меморіала Слоуна-Кеттерінга, кульбаба підходить для лікування проблем печінки та раку, а також для лікування діабету, екземи, шлунково-кишкових захворювань та ревматоїдного артриту, а також для зменшення їх симптомів . Веб-сайт також повідомляє, що звіробій використовується для профілактики раку, алкоголізму, цирозу, харчових отруєнь, гепатиту та розладів травлення. Однак Національний центр харчових добавок та нетрадиційної медицини стверджує, що обидві трави можуть порушити правильну роботу шлунка, якщо приймати їх натщесерце. Цього можна уникнути, приймаючи звіробій та кульбабу після їжі як добавки.
У поєднанні з імбиром звіробою
І імбир, і звіробій - це трави, які часто використовують для лікування проблем зі здоров’ям, але також і в кулінарних цілях. Для цих цілей використовують коріння рослини імбиру, тоді як насіння і листя звіробою придатні для лікування травами різних проблем зі здоров’ям, зазначає Herbal Info. Однак важливо знати, що перед тим, як почати використовувати розторопшу або імбир для лікування певного стану здоров’я, неодмінно варто заздалегідь проконсультуватися з медичними працівниками.
Вживання розторопші та імбиру
Звіробій використовується для лікування бактеріальних та вірусних інфекцій, і ця рослина також може полегшити запор та інші порушення травлення, каже MedlinePlus. Національний центр добавок та нетрадиційної медицини додає, що звіробій дуже корисний при лікуванні гепатиту, харчових отруєнь, розладів жовчного міхура, високого рівня холестерину, діабету 2 типу, цирозу, раку та хвороб печінки, особливо алкогольного цирозу. Імбир також зазвичай використовується для лікування ранкової нудоти, мігрені, опорно-рухового апарату, морської хвороби, нудоти, спричиненої хіміотерапією, остеоартриту, ревматоїдного артриту, а також для мінімізації адгезії тромбоцитів, зазначає MedlinePlus.
Мері колючки від прищів
Колись він вважався бур’яном по всій Європі, але звіробій зараз знаходиться в центрі уваги як одна з найбільш часто використовуваних трав. Невеликі коричневі насіння звіробою містять силімарин, який, здається, є ключовим інгредієнтом, оскільки він також може полегшити прищі на додаток до захисних властивостей печінки. Уже є кілька наукових рекомендацій, які потенційно визначають оптимальну добову дозу звіробою для лікування прищів, і вчені також сходяться на думці, що загалом усі проблеми зі звіробоєм можна добре вилікувати, вживаючи 100-200 мг екстрактів силімарину щодня вранці та ввечері. Однак в інших формах та кількостях ця рослина може діяти з подібною ефективністю. Ось чому дуже важливо проконсультуватися зі своїм лікарем або травником, який зможе особисто визначити необхідну дозу.
Розторопша та прищі
Вважається, що трава звіробою допомагає знищити вугрі, оскільки вона відіграє дуже важливу роль у сприянні правильній роботі печінки. Звіробій збільшує відтік жовчі - рідини, що виробляється в печінці, яка відіграє важливу роль, насамперед, у перетравленні жирів у тонкому кишечнику. За словами дієтолога Філліс А. Бальч, у міру прискорення вироблення жовчі побічні продукти тестостерону, які відповідають за розвиток вугрів та вугрів, швидше покидали б печінку. Іншими словами, звіробій допомагає очистити організм від токсинів через травну систему, а не через шкіру. Таким чином, забруднення рідше спричиняють інфекцію та запалення на поверхні шкіри, оскільки вони там не виводяться.
Розторопша та годування груддю
Звіробій - висока, пурпурно-квіткова, колюча рослина. Спочатку він був знайдений у Середземному морі, де звіробій здавна використовувався як трава. Застосування звіробою налічує тисячоліття і з давніх часів застосовується для лікування захворювань печінки та жовчного міхура. У багатьох випадках жінкам, які годують груддю, також рекомендується вживати його для збільшення секреції молока.
Користь звіробою для здоров’я
Силімарин - один з найважливіших компонентів звіробою, який може допомогти регенерувати клітини печінки або регенерувати нові клітини печінки. Звіробій також використовується для детоксикації та очищення печінки. Ця трава може допомогти запобігти пошкодженню печінки, якщо її використовувати відразу після прийому певних токсинів. Вчені та дослідники вважають, що звіробій також може бути корисним при лікуванні жовтяниці, цирозу та гепатиту, оскільки він також зменшує набряк печінки. Крім того, було встановлено, що звіробій знижує високий рівень холестерину та має антиоксидантні та протиракові властивості, тому ця рослина також допомагає зменшити ризик раку молочної залози, раку передміхурової залози та раку шийки матки. Також варто скористатися звіробоєм під час лікування раку, оскільки ця трава захищає печінку та нирки від шкідливого впливу хіміотерапії та опромінення. Крім того, pedg можна використовувати з великою ефективністю для збільшення секреції молока.
Звіробій і ферменти печінки
Якщо в нашій крові занадто багато ферментів печінки, це може свідчити про те, що наша печінка запалена. Ураження печінки може бути спричинене різними факторами, включаючи надмірне вживання алкоголю, тривале вживання певних ліків, вірусний гепатит та аутоімунні розлади. Однак звіробій використовується тисячі років для захисту печінки від цих шкідливих впливів. Проте, звичайно, важливо поговорити зі своїм лікарем перед тим, як приймати добавки до звіробою.
Печінкові ферменти
Тести функції печінки вимірюють наявність чотирьох типів печінкових ферментів, які поділяються на три групи та два класи, каже доктор Мелісса Палмер, Керівництво з гепатиту та хвороб печінки. автор книги. Трансамінази складаються з аспартатамінотрансферази або AST та аланінамінотрансферази або ALT. Серед біліарних лужних ферментів печінки відомі лужна фосфатаза або AP та гамма-глутамілтрансфераза або GGT. Підвищений рівень печінкових ферментів трансаміназ, як правило, пов’язаний із захворюваннями серця, пухлинами печінки та вірусними, наркотичними або алкогольними гепатитами. Підвищений рівень холестатичних ферментів печінки може свідчити про токсичність наркотиків або алкоголю, а також про утворення жовчнокам’яної хвороби.
Діючі речовини звіробою
Екстракти звіробою отримують із плодів рослини. Активними сполуками звіробою є силибінін, силидіанін, силикристин, які разом утворюють конфігурацію, що називається силімарин.
Скористайтеся розторопшею
Яка функція печінки?
Печінка є життєво важливим органом травної системи людини. Він має понад 5000 визначених функцій та обов'язків, включаючи метаболізм їжі, зберігання енергії, виведення шкідливих речовин та детоксикацію, а також підтримку імунної функції та виробництво хімічних речовин. Без печінки не можна жити, але сьогодні все більше людей стикаються з різними проблемами з печінкою.
Печінка і травлення
Кілька функцій печінки пов'язані з травленням. Наприклад, печінка відіграє важливу роль у перетворенні їжі в енергію, а потім зберіганні її у вигляді легкодоступного глікогену. Печінка також виробляє жовч, яка допомагає розщеплювати жири і виводити відходи з організму. Детоксикаційна функція печінки також дуже важлива, різні токсичні речовини та ліки також розщеплюються печінкою, а також вона бере участь у зберіганні заліза, вітамінів та мінералів. Інші функції печінки включають видалення шкідливих бактерій, вироблення білків, які називаються альбуміном та фібриногном, і вироблення інших речовин, переробку гемоглобіну та регулювання рівня деяких хімічних речовин у крові.
Особливості
Через печінку в даний момент проходить багато крові. У печінці, як правило, завжди присутній один літр крові: майже вся кров, яка залишає шлунок і проходить через тонкий кишечник, надходить до печінки до того, як вона потрапляє в інші органи. Кров із шлунку та кишечника, багата на поживні речовини, переробляється печінкою, яка фільтрує шкідливі речовини та виводить шкідливі речовини.
Трави для відновлення рН
Коли ми відчуваємо погане самопочуття, це може настільки засмучувати та виснажувати, що легко зрозуміти, чому в таких випадках деякі шукають якусь панацею. Однією з найпопулярніших теорій є те, що оптимального здоров’я можна досягти і підтримувати за допомогою збалансованої дієти, яка допомагає підтримувати баланс рН, тобто кислого та лужного, в організмі. Отже, цього можна досягти за допомогою дієти, але певні рослинні добавки також можуть допомогти, якщо гармонійний баланс порушений. Звичайно, ми не можемо очікувати дива від трав, якщо проблема занадто велика.
Трави
Трави використовуються в медицині тисячоліттями в усіх культурах. Для деяких трав, таких як звіробій, сучасна наука вже доведена сучасною наукою благотворно впливає на організм. Наприклад, експерименти на тваринах чітко показують, що звіробій допомагає зменшити алкогольне пошкодження печінки. Він також ефективно використовується для лікування грибкових отруєнь.
Кислотний/лужний міф
Деякі експерти та прихильники нетрадиційної медицини, а також натуропати стверджують, що асиметрія рН - зокрема закислення - може бути причиною багатьох захворювань та запалень. Однак, споживаючи певні типи їжі, тобто підщелачуючи продукти, ми можемо зменшити кількість кислоти в організмі. Звичайно, те, що ми їмо, однозначно впливає на організм, але ці продукти по суті впливають лише на кислотність слини та сечі, вони насправді не впливають на базовий рівень рН в організмі.
Звіробій і пухлина мозку
Як літні люди можуть залишатися активними?
Літній сезон може здатися періодом, протягом якого всі можуть бути активними, але хороша погода іноді може бути проблемою, особливо для людей похилого віку.
У літню спеку вправи на свіжому повітрі можуть стати для них найбільшим викликом. У міру того, як температура почне підвищуватися, вони будуть все менше і менше мати змогу вправлятися вдень або перебувати на сонці лише рано вранці та ввечері. Або вони просто залишаються всередині квартири. Однак далі ми поділимося деякими видами діяльності, які допоможуть вам навчитися, навіть коли палить сонце. Звичайно, кожна людина унікальна, тому деякі види діяльності, які є безпечними для одних, можуть бути небезпечними для інших, тому перед початком будь-якої такої діяльності завжди проконсультуйтеся зі своїм лікарем.
Йога
Йога - це чудове заняття в приміщенні, яке дозволяє нам підтримувати свою силу та гнучкість. Якщо ви просто вирішили це, давайте почнемо з більш повільного, простішого типу, ніж шість йог або регенеративна йога. Поговоріть зі своїм інструктором йоги перед уроком і повідомте нам про стан свого здоров’я, щоб ви могли запропонувати нам різні варіанти заміни однієї асани.
Для людей похилого віку дуже важливо завжди правильно зволожувати, тому завжди мати під рукою пляшку води влітку, незалежно від того, якою діяльністю вони займаються. Вони також повинні регулярно приймати добавку до звіробою, щоб допомогти зберегти печінку здоровою, щоб різні відходи та інші токсини ефективно виводилися з їхніх тіл.