Кожна жінка колись була маленькою дівчинкою. І кожна маленька дівчинка хотіла хоча б раз у житті стати балериною. Ви вважаєте, що втратили свій шанс? Ви думаєте, що балет назавжди залишиться вашою нездійсненою мрією? Неправильно! Академія ANORA відкриває балетні класи для всіх бажаючих!

блог

На першому уроці з професійним викладачем ви дізнаєтеся основне ставлення, як утримувати тіло, як перемикати м’язи, і ви також граціозно стрибатимете. Навіть якщо ви носите лише легінси і шкарпетки, уявіть собі ту прекрасну білу спідницю-балет, пальці на ноги Пуантеса і, наприклад, корону принцеси з Лебединого озера. Ви тільки вчитесь танцювати в казці.:)

Балет в Академії ANORA - ідеальний вибір для всіх початківців! Інструктор подбає про те, щоб ви чесно виконували всі фігури, зміцнювали правильні м’язи, правильно розмахували ногами та відстрілювали спину. Ви навчитесь елегантно та граціозно рухатися, а думки пливуть із кожним тоном м’якої класичної музики, яка «танцює» разом із вами, до місця, де правила визначаються лише природною красою та сп’янінням від танцю.

Отримайте натхнення зі Знижкою, спробуйте щось нове ще раз і здійсніть свої мрії! Хто знає, можливо, через кілька місяців ви придбаєте балетки та тюль! А скульптурний персонаж і трохи вища впевненість у собі - це просто солодкий бонус!

Міні словник балетного танцю! Щоб знущатись над тобою, ти знаєш!: P

  • Простий тендер - прості махи витягнутою кінцівкою. Рух, при якому ступаюча нога витягується паралельно підлозі.
  • Battement tendu jeté - кинутий розмах витягнутої нижньої кінцівки. Рух, при якому ступаюча нога «викидається» в повітря.
  • Чудове місце - положення з повністю зігнутими колінами.
  • Пліє - складка. Згинання одного або обох колін.
  • Порт бюстгальтерів - ручна робота. Рухи руками в різних положеннях.
  • Пуанти - розтягування. Витягнуту ногу витягують так, щоб вона була лише кінчиком великого пальця на землі.

Маріш

Деякий час у Зальоватах здавалося, що ми повернулись у майбутнє! Наш ховерборд не літав, але виглядав чудово міжгалактичним. Проїхали милі кілька годин. А коли його виписали, ми зарядились і поїхали знову. Перевірено! За кілька хвилин усі приручали цю істоту. Це все на колінах і в рівновазі.

MiniSegway доставить вас всередину та зовні і триватиме близько 20 кілометрів. І саме так ми «бігали» туди-сюди по коридорах Зальовата. Хлопчики ледь не вбили один одного ("ну, ти був, тепер я!") А немовлята через деякий час наважилися і також стрибнули на цьому революційному транспортному засобі ("тримай мааааа"). Офіси стали ігровим майданчиком MiniSegway.

Міні-історія фото: Як насолодитися кавою на MiniSegway!

Міні-фотороман: Як захопити жінку за допомогою MiniSegway!

Міні-історія фото: Як врятуватися від боса на MiniSegway!

Маріш

Хто вдома хоча б раз на чотири роки не спостерігав за елегантністю з бетонними каменями на льоду (так, бетон може мати стиль), не знаючи, які правила, не знає, про що насправді йдеться у зимових Олімпійських іграх. І ми також насолоджувались якоюсь спортивною атмосферою у Братиславі. Ми кидали, підмітали, падали і перемагали. Ми стиснули КЕРЛІНГ!

Керлінг заспокоюється лише тоді, коли ви спостерігаєте, як «коло» ковзає по гладкому льоду. Керлінг дивує, коли "підмітальні машини" набігають і підмітають з космічною швидкістю, і ви не уявляєте, чому. Керлінг демонструє, що речі можуть бути простими, якими б складними вони не виглядали. Візьміть своїх друзів, однокласників або навіть половину компанії, як це було в нашому випадку.

На арені ICE на зимовому стадіоні Ламача ви знаєте правила керлінгу за кілька хвилин. Персонал на крижаній поверхні буде радий вам все пояснити, познайомити з їх камінням:), ви поділитесь на команди і просунете це на свій шлях.

Залишки часу не втрачали часу, вигадуючи імена для своїх чотирьох команд, схопили віночки, і з першим кинутим каменем виникла жорстка конкуренція. Всі хотіли влучити в центр цілі з іншого боку траси (що нагадує ціль зі стрільби з лука), всі хотіли підмітати якомога швидше, і всі хотіли оцінити свій наступний кидок в міліметрах, щоб точно проштовхнути камінь супротивника. Вдалося? Відмінно (я був у команді-переможниці)!:)

Керлінг - це досвід, який прокидає вас навіть тоді, коли ви не спите, досвід, який зігріває вас, навіть коли ви стоїте на льоду годину, досвід, про який не забудуть. Боулінг - це чудово, пейнтбол - хіт, але керлінг, керлінг - це невеликий різдвяний вид спорту!

Маріш

Рішучість розпочати - це перший крок. І другий крок - у цьому вам допоможе професійний тренер. Це переконається, що ви справді працюєте в тренажерному залі, просто не ходите і не робите цього насправді. Щоб ваше тренування було справжнім тренуванням, а не ледачою позою. Цього разу Матей випробував професійного тренера. І я можу підтвердити, що він сильно пітнів.

Тренажерний зал EfectFit виконує три операції - все в Ружинові - ми оглянули останню на Гранічній 3. Поки я регулював камеру, Матей вбіг у роздягальню (роздягальні повністю обладнані, душові кабіни - це звичайно) і негайно після цього я пробіг міні-кардіо на біговій доріжці - для розминки. Чесно кажучи, цього мені було б достатньо. І це було б після тренування. Матей розпочав, як завжди, з посмішкою.

Після короткої розминки відбулася розминка - чесна, щоб тіло було готове до тренувань. У мене була більш приємна роль у цьому тестері. Я просто подивився на двох симпатичних чоловіків, які звикли розмивати м’язи під своїми футболками, місцями танули і щохвилини чесно фотографувались. Однак я також втомився під Матеєм, який все це тренував для нас двох.

І це просто кричало. Присідання, гирі, захоплюючі дух Матея, гирі, масляні мотузки, рішучість Матея робити все якомога чесніше. Тренер Марсель стежив за кожним його кроком, правильним виконанням кожної вправи та збалансованою спиною. Перед вправою тренер провів діагностику опорно-рухового апарату, щоб знати, на яких частинах зосередитися під час вправи, а які м’язи Матея ослаблені, а які вкорочені.

Тренінг був зосереджений на всьому тілі, і на перший погляд прості та невинні вправи зробили Матея справді зайнятим. І хоча в даний час він має членство в іншому тренажерному залі, тренування під наглядом тренера йому так сподобалось, що він пообіцяв повернутися. Його незаперечна мускулистість також свідчила про його справді важку працю.

В EfectFit ви не тільки будете наполегливо тренуватися і наближатись до своєї нової фігури та здоровішого тіла, але у вас також є місце для релаксації та професійних консультацій з дієтологом. Як частина купона від Zľavomat, ви можете відпочити від стресу за допомогою півгодинного класичного масажу.

Коли відвідувати тренерів в EfectFit? Коли ви хочете схуднути, коли хочете набрати м’язову масу, коли потрібно «вибити» від стресу і випустити пару, коли ви хочете жити здоровіше, коли болить спина, і ви сидите цілий день на роботі. Якщо ти хочеш бути щасливим! Ендорфіни чекатимуть на вас! До зустрічі на наступному тренінгу!

Маріш

Тож я вилетів із Зальовату сьогодні - так що не бійтеся - я вилетів з нашої компанії лише на деякий час, щоб ми могли трохи полетіти з моїми партнерами по випробуваннях. Хоча лише метафорично, але веселощів було не менше:)

І ми полетіли до дитинства, тому що нам було дано завдання випробувати для вас піноплани. Оскільки ми любимо грати, ця ідея зустріла колективний ентузіазм, і незабаром вони літали по офісу, забиваючи працьовитих колег в голови і систематично скидаючи офісне обладнання. На щастя, вони є м'який, що ви навіть не відчуєте жодного сильного кидка в якусь частину тіла. Ми це перевірили особливо ретельно: D

Але найбільший камінь був після виїзду. Коли в гру увійшли широко відкрита територія та непередбачувані повітряні вихори, це почало отримувати справді задоволення. Літаки робили сальто, повороти, скочувались і несподівано спливали, переслідували нас і вдаряли майже в кожну машину на стоянці (за що ми просимо вибачення у своїх власників). Однак загальний збиток оцінювався в 0 євро, оскільки літаки, незважаючи на свою м'якість і легкість, є особливо міцними і вони також витримали наші строгі стрес-тести: D

Різні ручки, напрямки кидка, сили маху ... ми все чесно спробували і ми були здивовані тим, як довго літаки могли тримати себе в повітрі і скільки переломів вони могли зробити. Я справді маю чесно сказати, що ми з ними отримали несподіване задоволення, адже ви також можете побачити фрагмент найкращих акробатичних творів у відео. І ми не заперечували, що незацікавлені дивляться на нас як на дурнів. Ти знаєш маленькі діти ніколи не дбають про краєвид на околиці!:)

Цього разу я не присуджую фінальну оцінку, бо це був просто політ. Зібравшись у правильній композиції на легкому вітрі, ви зможете насолодитися справді ДОВГО веселим часом. І серед вас може не бути жодного дробізу:)

P. S.: З чим ти досі найбільше розважався? Ми нагородимо найкращий коментар!