Це смачно полуничний смузі з молоком та мигдалем Він протизапальний та поживний, завдяки властивостям полуниці та поживним речовинам та енергії, які забезпечує мигдальне молоко. Вживаючи цей смузі, ви допоможете своєму тілу зволожити та підвищити захисний захист завдяки високому вмісту вітаміну С, який забезпечує полуниця.
Разом з мигдалеве молоко, Ви покращите травлення, знизите рівень холестерину і навіть зможете боротися із застудою. М’ята теж має властивості, які сприяють покращенню травлення, тому завдяки поєднанню цих інгредієнтів у вас з’явиться союзник, якщо ви хочете освіжитися і одночасно випити щось корисне.
Інгредієнти
- 1 склянка полуниці без листя
- 1 склянка замороженої полуниці
- 1 склянка мигдального молока
- 1 жменя листя м’яти
Як приготувати полуничний смузі з мигдальним молоком
Готуйте це просто полуничний смузі з мигдальним молоком і насолоджуватися його поживними речовинами та смаком:
Вимити та продезінфікувати полуниця та листя м'яти.
Помістіть усі інгредієнти в блендер або кухонний комбайн і подрібніть їх.
Подавайте в келиху і насолоджуйтесь.
Якщо ви віддаєте перевагу, ви можете змінити монетний двір на базилік, щавель, мангольд, амарант, селера, крес-салат, зелень комір, настурція, кульбаба, салат або петрушка.
За допомогою цього рецепта смузі з полуничного та мигдального молока ви допоможете роботі травної системи, він також багатий вітамін С.
Джерело | Майлз Крістін. 2015. Біблія зелених смузі. Мексика, CDMX. Ред. Гріальбо життєво |