Форвард "Реала" надзвичайно обережно приймає їжу. Ми розкриваємо, як він досягає цього шістьох пакетів, що прямують до чемпіонату світу.

роналду

Кріштіану Роналду і їх дієта встигла стати загадкою. І зірка є еталоном не лише на футбольному полі, а й у формі. Процедури досягнення цієї шести упаковок тримаються в таємниці, але можна припустити, що ви дбаєте про все, що ви їсте. Близькість Росія 2018 передбачає посилити дієта що гравець неодмінно слідкує і що, на щастя, розкривається в його соціальних мережах.

Португальська зірка ділиться численними зображеннями того, що він їсть, у своєму Instagram. "Дієта, багата білком, особливо з риби, їжею, яку він любить. Не бракує фруктів, каш, салатів та м'яса, смаженого на грилі", - сказав Луїс Лаврадор, шеф-кухар "Реала" в інтерв'ю Business Insider.

Дієта Кріштіану на шляху до чемпіонату світу.

І це не просто будь-яка риба, нападаючий обов’язково включає рибу-меч, морського ляща та морського окуня. Кріштіану Роналду має дієту що включає соки, особливо грушевий, яблучний або ананасовий. А також пити багато кави.

У польовій дієті Кріштіану Роналду включає спортивні напої, щоб зберегти вашу гідратацію. Зазвичай вони готуються спеціально дієтологами Реала та національної збірної Португалії, і, як правило, вони мають менше цукру, ніж ті, що продаються брендами, які можна знайти в супермаркетах.

Але їжа зірки залишається цілком реальною, і коли її немає на корті, вона насолоджується заміськими салатами, м'ясом на грилі чи сардинами з хлібом. І так, якщо ви їсте десерт, часто у вигляді фруктів або порції шоколаду.