Що стосується схуднення, не все йде: ні дитяче харчування, ні морська вода не можуть допомогти творити чудеса.

яких

З підвищенням температури і настанням літа, є багато тих, хто потрапляє в групу "Операції Бікіні" (відомий також як метод, яким дотримуються, щоб за пару місяців спробувати втратити всі надмірності, які ми не усували протягом року). Таким чином, зацікавлені сторони відстежують в Інтернеті, які є найбільш ефективними методами для досягнення своєї мети, незалежно від того, що Щоб позбутися зайвих кілограмів здоровим способом, перше, що потрібно зробити - це відвідати фахівця щоб допомогти нам знайти ідеальну формулу для нас.

З цієї причини з ОКУ вони користуються можливістю згадати, що чудес з точки зору схуднення не існує, і роблять огляд "фантастичних" дієт, оскільки вони включені на їх веб-сайт, що не тільки не допоможе ми втрачаємо вагу, але також, поставить наше здоров'я під загрозу.

П’ять дієт, яких краще не дотримуватися

З жиру, що спалює

Цей режим заснований на тому, що основною стравою є суп, приготований з цибулею, капустою, болгарським перцем, помідорами, селерою, водою та кубиком. Хоча такий підхід забезпечує втрату від 2,5 до 3,5 кілограмів за перші три дні та від 4,5 до 8 кілограмів за тиждень, ОКУ попереджає, що це низькокалорійна дієта, коли ви легко худнете, не спалюючи ні грама жиру, оскільки суп не має здатності боротися з ним.

За допомогою цієї дієти все, що вам потрібно зробити, це замінити кожен прийом їжі дитяче харчування або дитяче харчування скинути вагу до трьох кілограмів за тиждень. Легко, правда? Але це також небезпечно, оскільки ОКУ наголошує, що це продукти, виготовлені для задоволення дуже конкретних потреб у харчуванні. Також, враховуючи це кожне дитяче харчування має в середньому 135 ккал, і ви повинні їсти 14 щодня, остаточна сума становить 1900 ккал, звичайне споживання людиною середнього віку.

Згідно з книгою, написаною ветеринаром, його міцне здоров'я у віці 80 років зумовлено щоденною практикою безпосередньо пити морську воду. Однак з ОКУ вони пам’ятають, що поки що він не існує жодне дослідження не підтверджує його цілющу силу, Хоча вони і підкреслюють, що ця дієта пов’язана із способом життя, який може мати сприятливий вплив на здоров’я, оскільки вона також включає збільшення фізичної активності та життєво важливі антистресові звички.

Група крові

Ця дієта рекомендує людям групи А стати вегетаріанцями; ті, що містять В, дозволяють їм приймати білок, а ті, хто входить до групи О, можуть споживати лише продукти тваринного походження, тоді як ті, що мають ВА, не можуть приймати м’ясо, молочні продукти або цільнозернові продукти. З ОКУ вони це пояснюють немає підстав виправдовувати цей склад і що, звичайно, результатом є незбалансована дієта, і що їм не вистачає будь-якої наукової бази.

З вина та шинки

Особливість цієї дієти полягає у включенні цих продуктів, настільки характерних для іспанської традиції, оскільки вам доведеться їсти шинку тричі на день і пити вино два. Отже, мова йде про одноманітна, гіпокалорійна дієта, і без будь-якої наукової бази. Однак є люди, котрі схиляються до цього, оскільки він високо оцінює переваги двох високо оцінених (і багатих) продуктів, іберійської шинки та вина.