Швидше за все, вам після дієти знадобляться джинси меншого розміру, але будьте обережні з підрахунком калорій, оскільки це також може вплинути на розмір грудей.!

дієти

Поділіться цією статтею

Незабаром сезон бікіні, тож зрозуміло, якщо ви вже запланували детокс чи дієту, щоб скинути кілька кілограмів. Тому що більшість ваших грудей практично жирні, зрозуміло, що якщо ви схуднете, ви, звичайно, схуднете і звідси. Але те, наскільки ваші груди зменшуються в розмірі, залежить від багатьох речей. Він є професором-дослідником програми схуднення в американському університеті, Анжела Фітч відповіла на запитання американського Cosmo в темі.

Він точно буде меншим?

Багато разів помітні зміни, навіть якщо ви мало втрачаєте. Це, в свою чергу, може бути з простих оптичних причин, оскільки ваші груди завжди на увазі. За словами доктора Фітча, це теж індивідуальна річ - є ті, хто більше спирається на живіт, хтось на стегна, але є й ті, хто на грудях. Останні повинні бути готові до того, що під час більшої дієти вони вперше схуднуть із грудей. “Ваше тіло не вибирає, де спалити жир. Ви збираєтеся схуднути там, де вам це потрібно », - відповів доктор Фітч.

А як щодо моєї шкіри?

Погана новина полягає в тому, що після більшої втрати ваги не тільки зменшується груди, але й шкіра буде важче відновлюватися - точніше, вона буде не такою щільною, як раніше. Звичайно, це може змінитися з часом, але чим старше ти, на жаль, тим менше ти можеш розраховувати на тугі сиськи. На жаль, професор-дослідник також не сказав нічого обнадійливого з цього приводу. «Груди частіше опускаються, ніж, скажімо, у чоловіка стегно, і гравітація також відіграє велику роль у цьому. І все це абсолютно не залежить від швидкості схуднення, тому що якщо ви схуднете, ваша шкіра певною мірою просяде ».

Але яке рішення?

«Під час кожної дієти рекомендується займатися якомога більше. Кардіо допомагає спалювати жир, а тренування з вагами сприяє травленню. А якщо ви ще й нарощуєте м’язи, вони допомагають утримувати їх, які в іншому випадку провисали б ”. Тож хороша новина полягає в тому, що ви можете допомогти зі стягнутістю, особливо зміцнюючи грудні м’язи. Зміцнюючи м’язи бюстгальтера, ваші груди будуть мати гарну форму!