організмом

Більшість людей поєднують страви відповідно до свого смаку та того, наскільки вони голодні. Однак є деякі правила, яких добре дотримуватися, коли йдеться про поєднання їжі, оскільки не все смачне слід вживати разом.

Правила поєднання продуктів харчування особливо важливі, коли мова йде про поєднання м’яса та картоплі. Люди вживають це поєднання так часто, що воно стало звичним як у ресторанах, так і вдома.

До цього часу ця комбінація ніколи не ставилася під сумнів і вплив на організм ніколи не вивчався. Однак група дослідників виявила, що поєднання будь-якого виду м’яса з картопляним крохмалем може призвести до серйозної шкоди вашому організму.

Що так проблематично для поєднання м’яса та картоплі?

Незважаючи на те, що мистецтво або створення абсолютно здорової їжі ще не пройшло певних досліджень, існують певні закономірності та правила, які добре встановлені і яких слід дотримуватися.

Одне з цих правил: ніколи не поєднуйте м’ясо з вуглеводами з високим вмістом крохмалю. Це означає, що слід уникати стейків та картоплі та навіть гамбургерів.

Доктор. Уейн Пікерінг, давній друг фітнес-легенди Джека Лаланна, пояснює, чому. "Наше тіло має певне значення рН, яке змінюється через їжу, яку ми їмо, та наш спосіб життя. Крохмали потребують лужного середовища в органах травлення, щоб правильно перетравлювати. Натомість м’ясо вимагає перетравлення важких кислот », - пояснює він.

"Змішуючи ці два прийоми їжі, ваша травна система не зможе нормально працювати, тому їжа не буде засвоюватися належним чином, і ви отримаєте дуже мало поживних речовин, що може призвести до певних проблем, таких як печія, здуття живота, кислотний рефлюкс, серйозні проблеми з травленням. тощо », - продовжує він.

Неймовірна особиста історія одного лікаря

Це неймовірна історія доктора Вільям Говард Хей, засновник дієти сіна, який виключив з раціону м’ясо та картоплю, покращуючи своє здоров’я та втрачаючи зайвий жир.

Він мав надмірну вагу та мав різні проблеми зі здоров’ям, зокрема розширене серце. Все це призвело до проблем, які він вирішив одного дня покласти край.

Він створив простий дієтичний план, з якого вилучив м’ясо в поєднанні з крохмалем і зумів скинути 50 кілограмів протягом перших 3 місяців. За цей час він також покращив своє здоров’я і зумів вилікуватися від стану серця, що загрожує життю.

Доктор. Таким чином Хей створив спеціальну дієту, яка стала покращувати життя багатьох людей по всьому світу.

Якщо ви помітили будь-яку з перерахованих вище проблем та станів або маєте якісь інші проблеми з травною системою, можливо, пора подумати про правильне поєднання продуктів і уникати поєднання м’яса та крохмалю.