Багато людей щодня п'ють нульові безалкогольні напої без цукру, оскільки вони не містять цукру, тому вони навіть не можуть завдати шкоди організму, вважають вони. Але вони можуть помилятися, оскільки нещодавні дослідження показують, що регулярне вживання підсолоджувачів може в деяких випадках збільшити ризик найпоширеніших смертельних захворювань.
Ми думали б, що якщо ми п’ємо дієтичні безалкогольні напої, нульові соки, ми не можемо мати нічого поганого, ми навіть можемо схуднути, насправді багато людей впевнені, що у них ще менше шансів захворіти діабетом. Однак останні дослідження показали, що в деяких випадках
Два дієтичні безалкогольні напої на день можуть збільшити не тільки ризик інсульту, а й серцевих захворювань і призвести до передчасної смерті, пише журнал Independent. Дослідження, яке, як кажуть, було зроблено, проводили співробітники Медичного університету імені Альберта Ейнштейна і оглянули загалом 80 000 жінок протягом 12 років. З тих, хто споживав більше двох дієтичних безалкогольних напоїв на день (газованих або фруктових), Вони мали на 23 відсотки більший шанс отримати інсульт, ніж ті, хто пив менше одного на тиждень або взагалі нічого. Шанси на серцевий напад 29 відсотків виріс. померти раніше, 16 відсотків.
Доктор Ясмін Моссавар-Рахмані, керівник досліджень, каже, що підсолоджувачі можуть бути не такими нешкідливими, як ми думали.
Раніше в журналі Американської асоціації серцевих циркуляцій з’явилася стаття з цим Грошовий центр також мав справу, згідно з яким варто уникати безалкогольних напоїв без цукру, що містять штучні підсолоджувачі. Це не тільки рекомендується дорослим, але наголошується, що споживання дієтичних безалкогольних напоїв також не корисно для здоров’я дітей.
За два роки експерти переглянули десятки досліджень щодо впливу дієтичних напоїв на здоров’я. Деякі з них дійшли висновку, що існує певна взаємозв’язок між такими напоями та шансами набрати вагу та розвинути деменцію та інсульт, але поки що рано робити глибокі висновки.
Аліса Х. Ліхтенштейн, професор кафедри харчування з Університету Тафтса, дуже багато чула про несприятливий фізіологічний ефект низькокалорійних підсолоджувачів, але наразі це все здогадки. "Найкраща порада, яку ми можемо дати на даний момент, - зменшити споживання, уникаючи зайвого споживання", - сказав Ліхтенштейн. Рейчел К. Джонсон,