У сьогоднішньому дописі ми поговоримо про проблему, яка вражає 80 відсотків жінок; целюліт в кишечнику. Що таке абдомінальний целюліт? Давайте подивимося, що це таке, чому він з’являється та види целюліту, які щодня пошкоджують нашу шкіру.
Ви коли-небудь замислювались про наступне:
- Целюліт в кишечнику?
- У вас є проблема з целюліт на животі?
- Провисання живота?
- Причини черевного целюліту?
- Як прибрати целюліт з живота?
- Інфекційний целюліт?
Генетика, дієта, гормони, спосіб життя ... все може вплинути на те, чи є у вас чи ні целюліт на животі, а живіт зазвичай є однією з областей, де він виявляється найбільше. Цей стан шкіри виникає внаслідок порушення кровообігу жирового шару, називається гіподермою. Коли ця жирова тканина розростається, а бічні стінки потовщуються, вони утворюють ті надоїдливі «ямочки», які також відомі як "Апельсинова шкірка". Живіт, будучи однією з частин тіла, яка найбільше має тенденцію накопичувати жир, вимагає постійної роботи. Харчування, фізичні вправи, звички способу життя вступають у гру ... але яку роль відіграють зменшувальні креми, коли йдеться про усунення жиру на животі? Сьогодні ми поговоримо про це та багато іншого.
Ми всі знаємо своє недосконалості. Ми знаємо, що люди накопичують жир, якщо ми нехтуємо дієтою, і що ми не створюємо фізичних вправ. Ви коли-небудь замислювались, скільки годин на день ви проводите сидячи? Забагато ... Сидіння перед комп’ютером, за кермом, за прилавком - найпоширеніша позиція, в якій ми зазвичай працюємо. Сьогодні ми це знаємо целюліт в кишечнику Це з’являється не просто сидячи, є багато інших факторів, які мають великий вплив. Такі як генетика та обмін речовин, надлишок алкогольних напоїв або цукру, тютюну та прийом «попередньо приготованих» страв. Сьогодні ми зупинимося на целюліті, який знаходиться в область живота, і як це зробити антицелюлітні засоби в цій ділянці тіла.
Що таке абдомінальний целюліт?
Це тип проблем, що завдає шкоди шкірі. Викликає грубий і нерегулярний зовнішній вигляд, що призводить до появи ямочок і недоліків. Целюліт виникає через те, що відбувається зміна тканини шкіри. Жирові клітини не працюють, коли є надлишок гормонального секрету, і, не даючи рідини стікати, це призводить до накопичення целюліту. Затримка рідини є найбільшою проблемою, яка спричиняє це, тому це перше, що ми беремо до уваги для виправлення та боротьби з нею.
Целюліт з’являється у більшості жінок в період статевого дозрівання. Ця частина шкіри може мати грубий дотик, і багато разів ви можете відчути тяжкість і поколювання в області, де є, ми побачимо пізніше, але один з найпоширеніших способів уникнути того, що целюліт завжди матиме нову сангвінік циркуляції.
Ми намагаємось знати два типи:
- Коричневий жир: це хороший жир, який накопичується в нашому тілі. Цей жир утворюється, коли ми маємо нормальну вагу, і ми спалюємо його у вигляді калорій.
- Білий жир: саме жир допомагає нам підтримувати температуру протягом усього життя. Але це також жир, який накопичується і генерувати любовні ручки і целюліт.
Ми побачимо, як контролювати цей тип білого жиру та як боротися з ним, щоб запобігти появі целюліту в кишечнику. Але спочатку слід поговорити про три типи целюліту:
- Набряковий целюліт: це відбувається через затримку рідини і часто супроводжується тяжкістю, болем і поколюванням в ногах.
- Твердий целюліт: це целюліт, який з’являється у підлітків. Це гормональна проблема, яка не залежить від фізичних вправ. З’являється на стегнах, стегнах і сідницях.
- Млявий або м’який целюліт: що ви бачите неозброєним оком, це «в’ялий целюліт», який зазвичай з’являється після 35 років, і в ньому є багато спадкового та малорухливого компонента через відсутність фізичних вправ. Він з’являється на внутрішніх стегнах, руках і животі. Це тип целюліту, який ми спостерігаємо, коли говоримо: "У мене целюліт у животі"
Чому з’являється абдомінальний целюліт?
Одна з причин цього м’якого целюліту є спадкові компоненти. Ми не можемо проти них нічого зробити, але є інші причини, які ми можемо виправити.
- Минулі роки. Під час старіння еластин погіршується, через що наша шкіра втрачає стійкість.
- Дегідратація дуже важлива. Вживання води та відновлення після цієї проблеми є вирішальним, але слід також зазначити, що алкоголь та сіль зневоднюють організм. Це призводить до уповільнення нашого обміну речовин, і нам стає все важче худнути. Те саме відбувається з цукром, але в цьому випадку вони перетворюють жир і роблять в’ялі руки і різні ділянки тіла.
- Стрес і тривога також впливає. Коли ми зазнаємо стресу, організм виділяє так званий «гормон кортикозолу». Цей гормон тримає нас напоготові, що є дуже хорошим, але для захисту він фіксує жир, і більше, ніж вивчали, замість того, щоб розподіляти його, він накопичує його переважно в животі.
Крім того, цей гормон кортикозолу викликає занепокоєння або бажання їсти цукристі та жирні продукти, знімаючи відчуття ситості.
Гормональна частина походить безпосередньо від періодів вагітності, статевого дозрівання або менопаузи. Зазвичай це супроводжується поганою циркуляцією та затримкою рідини, тому частіше зустрічається у жінок, ніж у чоловіків.
У ЧОЛОВІКІВ Є ЦЕЛУЛІТ?
Целюліт вражає 80-90% жінок. Але Відповідь - так, Це також впливає на чоловіків і є накопиченням жиру, чоловіки, як правило, знаходяться в животі. Це правда, що вони мають, але вони мають велику тенденцію менше виходити на вулицю. Тестостерон - чоловічий гормон і допомагає спалювати жир. Хоча вони і робляться, шкіра на плечах товстіша, і оскільки целюліт менш помітний, це менше цінується. Будучи унісекс проблема, що все ще частіше спостерігається у жінок, засоби для видалення целюліту з живота однакові для одних, а для інших.
- Щодня: запобігання апельсинової кірки. Перший дуже простий і надзвичайно важливий. Дихайте глибоко, тому що те, що робить кисень, допомагає спалювати жир. Глибокі вдихи під час занять спортом. Також протягом дня, оскільки це допоможе клітинам оксигенувати та спалювати більше жиру. Глибокі вдихи завжди, навіть сон допомагає.
- Виключіть газовані, солодкі напої, алкоголь... Зневоднюють організм і порушується обмін речовин.
Висипайтеся в день сприяє тому, що кортикозол не генерується. Таким чином жир не буде накопичуватися в животі. Хороший відпочинок запобіжить целюліт. На дві години менше сну виробляється на 50% менше надлишку цього гормону.
Ще одна причина целюліту, носити тісний одяг. Це не забезпечує хорошого кровообігу і призводить до шкірки апельсинової кірки. Сидячий спосіб життя - ваш великий союзник. Нам потрібен рух, я не кажу, що ми повинні бути елітними спортсменами. Я рекомендую це Ходімо по 1 годині на день в темпі один одного. C.Через годину безперервної прогулянки або прогулянки ми помітимо, що целюліт набагато кращий і що тканини дренуються. Навіть ці ямочки зникнуть. Ви можете це перевірити.
АНТИСТРЕСНА ДІЄТА: Немає продуктів, які спалюють жир на животі, але є продукти, які допомагають запобігти накопиченню. Їжа з високим вмістом клітковини, овес, лобода тощо. Білок: бобові, тофу та яйця, корисні жири, авокадо, оливки, сардини та анчоуси. Какао та антиоксиданти, такі як куркума, яка допомагає не накопичувати жир.
ПРОЩАЙТЕСЬ ЧЕРЕВНОМУ ЦЕЛЛУЛИТУ
Як видалити целюліт на животі.
Ми вже бачили, як це запобігти. Навіть незважаючи на те, скільки б ми не дбали, апельсинова кірка в кінцевому результаті з’являється. Що ми зробимо, це побачимо, як це усунути і для цього ми будемо робити косметичні процедури які допомагають нам зменшити целюліт.
Косметичне лікування:
Ми будемо використовувати зміцнюючий антицелюлітний крем, але перед нанесенням будь-якого типу засобу бажано відлущувати шкіру один-два рази на тиждень, щоб тіло було підготовленим. Я рекомендую зміцнювати та коригувати антицелюліт для цього лікування, оскільки воно складається з різних активних принципів, які будуть корисні для нашої шкіри.
Раніше ми говорили про найкращий спосіб відлущування шкіри. Якщо хочете, ви також можете подивитися наше відео про скраб для тіла, якщо віддаєте перевагу чомусь більш наочному. Майте на увазі, що ці методи лікування допоможуть нам зрозуміти весь процес, адже целюліт виходить назовні, і важливо боротися з ним найкращою зброєю.
Це діє, оскільки його активні інгредієнти ефективні.
- Має тепловий ефект Що допомагає розтопити жир, ці процедури іноді роблять шкіру червоною, це те, що тепловий ефект надає свербіж або почервоніння, але це не алергія. З’являється на більш чутливій шкірі.
- Це має Азіатська іскра що він має, це те, що він активізує кровообіг і є біостимулятором, допомагає зливати рідини, щоб вони не затримувались.
- Це у складі кофеїну також що він належить до сантичних підстав, що викликають місцеве стоншення.
- Ми зустрічаємо гуарана що зменшує розмір алікоцитів, як рослинний екстракт, який діє як редуктор.
- Y має L-карнітин який є найвідомішим спалювачем жиру, який генерується самим організмом, але трапляється, що організм виробляє недостатньо і не здатний спалювати жир, який він мав би або хотів би.
кофеїн Дійте як спалювач жиру, активізуючи його горіння, тому він ефективний як у целюліт на животі як у надлишку жиру. Він стимулює ліполітичний та кератолітичний дренаж, а крім виведення жирових клітин, усуває мертві клітини. Він також має здатність вивільнення затримки води і підвищують метаболічну активність. Без сумніву, це лікування целюліту в животі, яке допоможе нам ще багатьма способами підтвердити свою фігуру.