може

Він сильно б’є, молотить, цокає, кидає, крутиться, або просто працює спокійно. Це наше серце, яке реагує на наші почуття і працює саме в тому темпі, в якому потрібне наше тіло. Без нього ми не змогли б існувати ні хвилини, але все одно не поводимося з ним гідно. Ми перевтомлюємось, куримо, їмо нездорово, і все ж сприймаємо як належне, що це чудово працює в усі часи. Цікаво, як довго ми можемо це все робити без проблем?

Зараз це всі спостерігають!

Іншим симптомом коронавірусу є те, що Covid-19 може спричинити постійну втрату слуху

Коронавірусна вакцина: що містить вакцина, оскільки щеплені угорці?

“За статистикою, в Угорщині a серцево-судинні захворювання одна з провідних смертей. Деякі захворювання, такі як високий кров'яний тиск, довго не позбавляються скарг, тому ми звертаємо на них увагу лише тоді, коли вони вже завдають неприємностей. Високий рівень холестерину можна виявити лише за допомогою цілеспрямованого тестування, і крім змін у харчуванні можуть знадобитися ліки. Помилково вважають, що це загрожує лише людям із надмірною вагою, але також вірно, що ожиріння також збільшує ризик. Ми можемо зробити для свого серця найбільше, живучи здоровим життям та регулярно беручи участь у скринінгах », - сказав д-р. Чаба Балак, кардіолог медичного центру в Буді.

Ми можемо збільшити ризик серцево-судинних захворювань?

  1. Родинне успадкування
  2. Куріння
  3. Неправильне харчування
  4. Діабет
  5. Гіпертонія
  6. Високий рівень холестерину, тригліцеридів, відповідно рівень сечової кислоти
  7. Надмірна вага
  8. Стрес
  9. Сидяча робота, сидячий спосіб життя
  10. Захворювання щитовидної залози або нирок

Які найпоширеніші симптоми серцево-судинних захворювань?

  1. Біль у грудях
  2. Задишка
  3. Набряки ніг
  4. Відчуття серцебиття
  5. Зниження фізичних навантажень, втома
  6. Кровотеча з носа
  7. Головний біль, запаморочення

Серцево-судинні захворювання та захворювання, що сприяють їх розвитку (високий кров'яний тиск, діабет, ненормальні показники ліпідів крові та ін.), Можуть тривати абсолютно безсимптомно протягом тривалого часу. Гострі судинні кризи, які можуть призвести до смерті або постійної втрати працездатності, можуть протікати без попереджувальних симптомів, тому важливо скринінгові тести участь та зменшення серцево-судинного ризику.

Келих червоного вина для наших сердець

Для того, щоб підтримувати своє здоров’я, важливо звертати увагу на наш раціон, харчуватися дієтою, багатою на рослинні клітковини та вітаміни, а також їсти домашню їжу, а не фаст-фуд. Однак це не означає, що нам доводиться відмовлятися від усього: справа в поміркованості. Він знав, що це було темний шоколад зміцнює організм? Він повний антиоксидантів, але не вживайте більше 1-2 кубиків на день. Це має однаково хороший вплив на організм незначною мірою a червоне вино. Це покращує функцію судин, зменшує можливість закупорки судин - але це стосується лише однієї склянки! Якщо ми будемо споживати більше, наш пульс прискориться, а кров’яний тиск також зросте, що може призвести до захворювань у довгостроковій перспективі.

«Трохи обережно ви можете запобігти появі хвороби або зменшити симптоми. Якщо ми відчуваємо, що щось більше не працює належним чином, ми невпевнені, звертаємось за порадою до лікаря і не відкладаємо регулярні скринінгові тести », - додала д-р Чаба Балак, кардіолог медичного центру в Буді.