вашими

Як це дізнатись?

Ви можете сказати:

"Я впевнений, що з моїми нирками все гаразд, бо вони не болять".

Нирки рідко звучать болем, як правило, коли вони вже дуже хворі. Про те, що вони ослаблені, свідчать різні сигнали, про які ви дізнаєтесь з цієї статті. Але нас часто так поспішають, що ми часто не чуємо, не бачимо, не відчуваємо того, що наше ТІЛО СКАЗАТИ.

Спробуємо розкрити невеликий шматочок мозаїки під назвою МОВА ТІЛА.

У цій статті ви знайдете:

Нирки образно кажучи "ХІМІЧНИЙ ЗАВОД" і їх головне завдання - очистити кров. Згідно з китайською медициною, нирки є АКУМУЛЯТОРИ, які відповідають за життєвий тонус і здоров’я всього організму. І ви знаєте, що відбувається, коли ліхтарики закінчуються ...

Нам потрібно найбільше заряджати ліхтарики взимку.

ЯКІ СИМПТОМИ Ослаблених нирок

Ці симптоми заздалегідь дають нам знати, що нирки виснажені та слабкі.

Якщо ми хочемо зміцнити нирки, нам, мабуть, слід спочатку сказати, що їх найбільше виснажує. Інакше ми були б як людина, яка постійно наповнює глечик водою. Однак він не помітив, що на дні була дірка, через яку постійно витікала вода.

ЩО ПОШИРЮЄ ШИРОКУ

Прочитайте історію з практики

ЯК ЗМІЦНИТИ ЛИЦЕ

То як ми можемо зміцнити нирки та зарядити ліхтариками? Ось кілька варіантів.

1. ТЕПЛО - Як зігріти тіло, коли вам холодно?

Панове, мабуть, спонтанно подумали про відповідь: «Сливовий бренді». Так, сливовий бренді та варене вино також можуть нагріватися зсередини, але ...

  • Прямо при перших відчуттях холоду або профілактично, коли ви повертаєтеся з лиж, наприклад, або з місця, де вам було холодно, ви можете прийняти теплу ванну для ніг з додаванням солі або соди.
  • На деко висипте 1 кг солі і розігрійте в духовці. Потім покладіть ноги на злегка теплу сіль. Ви втратите все тіло через ноги.
  • Нагрійте сіль на сухій сковороді, перелийте в полотняний мішечок, а потім нанесіть на область нирок. Ви просто поклали нирки на зарядний пристрій.
  • Ще одним менш відомим способом перегрівання не тільки нирок, але і всього тіла є МОКСИНГ. Нагріваючи сигарою моксиб, ви можете розсіювати тепло по всьому тілу. Коли хрести перегріваються, ви відчуваєте тепло на кінчиках пальців. Ви можете зробити це у свого масажиста, або ви можете навчитися на живому курсі рефлексологічного масажу ніг.

2. ЇЖА

Термічно оброблена дієта особливо підходить для зміцнення нирок і сечового міхура.

3. РІДИНИ

Вживання рідини індивідуальне для кожної людини, але це дуже важливо, більшість рідин повинна бути чистою водою. Людині, яка має більше вологи в організмі, потрібно пити набагато менше, ніж людині, яка не є вологим. І навіть мокрий тип людини відчуває сильну спрагу. Сухість губ або сухість у роті та темна сеча - настільки хороші інструменти та показники, що ви п’єте мало.

Вода повинна бути літньої або кімнатної температури. Нирки ослаблюються не тільки через нестачу рідини, але і від вживання їх більше.

Існує безліч рецептів чаїв, що зміцнюють нирки. ЧАЙ ДЛЯ ЛИЦЯ ЯНЧ - один із найвідоміших та найефективніших. Ось його рецепт:

Ми повинні пити більшість рідини вранці. Час, коли нирки працюють найактивніше, - між 17:00 та 19:00, тому нам слід пити принаймні після 19:00, щоб якомога менше їх навантажувати.

4. Відпочинок

Особливо в зимові місяці слід більше відпочивати. Візьмемо приклад з природи та тварин. Тварини захищають свою енергію взимку. Тільки людина поводиться так, ніби вона повинна її їй віддати. Ниркам вигідно, якщо не ночувати і рано лягати спати.

РЕФЛЕКТИВНИЙ МАСАЖ НОГ

Під час рефлексотерапії ми впливаємо на нирки завдяки нервовій системі. Як знайти відбиваючу поверхню нирок на стопі? Оскільки нирки - це пара органів, ми будемо шукати їх на обох ногах. Права нирка на правій і ліва на лівій нозі. Над нирками розташовані наднирники.

Нижня частина нирки пов’язана сечоводом із сечовим міхуром, який знаходиться на внутрішній стороні наших ніг.

Ми починаємо масаж нирок на наднирковій залозі, який масуємо дуже м’яко, щоб не перестимулювати його, і продовжуємо через нирку, сечовід до сечового міхура./див. зображення під текстом /

Якщо ви хочете робити масаж нирок, робіть це з самого початку максимум 10 хвилин на день. Масаж слід розділити на якомога більше періодів часу.

Ви також можете робити масаж, насипаючи в ємність круглі камені, для дітей це може бути квасоля, і ви повільно наступаєте на камені.

На початку достатньо навіть 1 хвилини, щоб ви не надто переоцінювали очки. Ви можете поступово збільшувати час. Однак не перевищуйте рекомендований щоденний час масажу.

Бажаю вам багато смаку для зміцнення нирок.

Якщо вас зацікавила ця тема і ви хочете дізнатись більше, ми можемо зустрітися на онлайн-курсі Дотик до стопи або на курсах Рефлекторний масаж у прямому ефірі.