Комусь запитання може здатися відразу простим, але питання може бути складним. Якщо придивитися уважніше, ми можемо отримати різні відповіді від лікарів, персональних тренерів, конкурентів, знайомих, і ми могли б перерахувати людей, від яких ми можемо отримати різну інформацію.

бодібілдинг

З історій, пов’язаних з батьками, лікарями, які виступають проти цього виду спорту, можна було повільно написати книгу. Існує багато «легенд», пов’язаних із бодібілдингом, і більшість людей відразу пов’язують слово бодібілдинг із образом у своїх думках.

Це здебільшого стосується всього, бо саме так ми висловлюємо свою думку щодо речей.

Якщо я скажу тобі "Лора", тоді вскочить дівчина, яка вчора мені ласкаво посміхнулася, а ти - твоя 120-кілограмова колишня дівчина. Тож ім’я Лаура може не вписатися в нас обох. Я сподіваюся, що справа ясна.

Не потрібно питати тітоньку Маріку про бодібілдинг, яка збирає котів вдома, так само, як ви не бачите гарячкової дитини з автомеханіком.

Якщо ви запитаєте людину, яка трохи обізнана про те, чи здоровий бодібілдинг, тоді відповідь не буде однозначною, оскільки питання теж не є. Ось чому ваша мама або ваш лікар можуть мати рацію, коли говорите, що бодібілдинг - це не здорово.

Це можливо, оскільки цей вид спорту має дві основні так звані «гілки». Один - змагальний бодібілдинг, інший - бодібілдинг як спосіб життя. Ці два дуже різні.

Змагальний бодібілдинг

Щоб висловити думку щодо змагального та професійного бодібілдингу, нам слід зрозуміти, яким є світ загального змагального спорту. Це пояснюється тим, що в будь-якому виді спорту, за яким стежить більша аудиторія, гроші, як правило, відіграють домінуючу роль. Професійний спортивний магазин. Спортсмени все одно залишаться повноцінними спортсменами. Однак слід принести певні жертви.

Повертаючись до бодібілдингу, багато культуристів стверджують, що почувалися жахливо перед деякими змаганнями. Підготовка до перегонів передбачає багато жертв. Багато речей потрібно відмовитись заради цієї мети. Застосування допінгу в професійних видах спорту не секрет.

Точніше, це відкрита таємниця, але справа не в цьому, знову ж можна про це писати аргументи розміром книги. Справа в тому, що жоден із професійних видів спорту не можна назвати зразком для наслідування здоров’я. Конкуренція з іншими завжди вимагає зусиль, що часто потрапляє на здоров’я спортсменів.

Таким чином, можна сказати, що змагальний бодібілдинг не є здоровим, і сувора конкурентна дієта також не має хорошого впливу на організм або самопочуття.

Загалом, змагальний бодібілдинг шкодить не тільки здоров’ю через допінг (адже якщо ми його просто подивимося, на жаль, є багато людей, які ще не чули про перегони, але вони вживають подібні наркотики), але весь змагальний період ставить серйозну навантаження на організацію.

Звичайно, спортсмени це усвідомлюють, і більшість із них живуть своїм повсякденним життям поза поза змаганнями у “бодібілдинговому способі життя”.

Може виникнути запитання, чому цей вид спорту такий нездоровий? На це є багато відповідей, ми могли б запитати, чому футболісти грають у футбол, чому плавці плавають тощо. Просто є хтось, чия робота це: спортсмен. Поліцейський щодня ризикує своїм життям, тому отримує зарплату.

Шахтарі працюють у вкрай нездоровому середовищі, але саме тому їм платять гроші. Якось це стосується і професійного спорту. Хоча я б зазначив, що на середніх змаганнях з бодібілдингу учасники часто жертвують більше грошей за всю підготовку, ніж загальна кількість призів, які вони можуть отримати.

У цьому випадку ми говоримо про людину, яка любить те, що робить. Це інша причина. Якщо ви насолоджуєтеся увагою, аудиторією, напругою та викликом, гроші часто переходять на другорядне місце.

Бодібілдінг як спосіб життя

Я думаю, що бодібілдинг способу життя - це те, що ми можемо назвати здоровим. Але яке це визначення? Бодібілдинг способу життя не полягає в тому, щоб оглядатись півтори-дві години або займатися культуристом, поки ви заходите в кімнату, сідаєте в одну з машин, яка вам подобається, а потім вирушаєте додому.

Спосіб життя, як випливає з назви, впливає на все ваше життя. Ви маєте правильні знання про те, як харчуватися цілеспрямовано, ви цього дотримуєтесь, і ваші тренування також заплановані. Бодібілдінг як спосіб життя є одним з найкращих інструментів для здорового життя.

Правильне харчування, щоденні фізичні вправи та все краща статура надають вам добробуту та впевненості. Тут я звернуся до того, що дієтичні добавки можна і навіть рекомендується використовувати. Вони допомагають досягти поставлених цілей і не мають шкідливого впливу на ваше здоров’я. Мама, дівчина, лікар повинні це знати. але особливо ти.

Я б не назвав культуристом того, хто їде тренуватися, а потім щовечору скочує пів пляшки горілки. Я б також не називав бодібілдера тим, хто повторно використовує незаконні препарати, хоча б мінімум знаючи про їх вплив. Вони не є ні гонщиками, ні культуристами.

І все ж вони йдуть тренуватися і кажуть, що дійсно сильно замішують.

Короткий зміст, висновок

Питання «чи здоровий бодібілдинг?» Сам по собі безглуздий. Перед тим, як робити висновки, необхідно врахувати низку факторів. Найбільша проблема полягає в тому, що вони поєднують велику кількість вищезазначених категорій. На мій погляд, це одна з причин, чому думки щодо цього виду спорту так розділилися.

Ваш лікар загальної практики теж не може все знати. Якщо ви оголосите його нездоровим, ви не можете звинуватити його. Цього лікаря не навчають ні в коледжі, ні на практиці.