. З ЧОГО СОНУЄТЬСЯ?. Ця дисципліна китайського походження, що практикується з давніх часів, є гімнастика у складі повільні рухи Y статичні пози, стоячи або сидячи які поєднуються з різними вправами концентрація та з дихання повільний і глибокий.

кунг

. їЯК ВАШІ ВПРАВИ. Орієнтовані на вправи Чи Кунг (або їх ще називають Ци Гун) мобілізуйте свою внутрішню енергію Y не вимагають великих м’язових зусиль. Їх повільні рухи збільшити своє почуття оздоровчий а також знання власного організму.

. ЯК ЦЕ ПРАЦЮЄ. Ваша практика збільшити чі о життєва енергія допомагає позбавити організм від токсинів. На терапевтичному рівні він запобігає захворюванням, що походять від стрес і, будучи дисципліною, зосередженою на єдиноборствах, вона зміцнює ваше тіло і допомагає вам направляти енергію.

. КРАЩИЙ. Повертає гнучкість до всіх суглобів та заохочує тираж своєї енергії, без поту і втоми. Його м’які рухи роблять це ідеальною дисципліною для занять у будь-якому віці.

. НАЙГОРШЕ. Це не в змозі Якщо ви любите швидші вправи або рухи високої інтенсивності. Також вправа не призначена для втрати калорій, оскільки вона працює не так, як аеробні вправи.

. ЇЇ ПЕРЕВАГИ. Зменште стрес, зміцніть імунну систему та покрастіть дихання, серцево-судинну та травну функції та зменшіть гіпертонію. Діє безпосередньо на тих же каналах енергії що китайська акупунктура. Його переваги в основному відбуваються на рівні серця і мозку, тобто на рівні відчуттів і свідомості, говорить він Хосе Ігнасіо Дназ де Джес, вчитель чі кунг Інститут інтегральної терапії та енергетичного навчання .

. ї СКІЛЬКИ ОСТАННЬО КОЖНИЙ КЛАС. Близько 90 хвилин.

. ЇХ ЯК ВАРТІСТЬ. Від 48 ¤ на місяць приблизно.