У рамках дослідження жінки раз на тиждень спостерігали за відео протягом 15 хвилин, де їхні аватари, фізично схожі на них персонажі, демонстрували здорову поведінку, дієтували та займалися спортом.
Через чотири тижні учасники дослідження втратили в середньому 1,6 кілограма, що є досить типовою кількістю для традиційних дієт, на думку авторів дослідження, опублікованого в Journal of Diabetes Science and Technology.
Дослідження показало, що віртуальну реальність можна використовувати "для вивчення деяких важливих навичок для схуднення", - сказала Меліса Наполітано, доцент кафедри профілактики та охорони здоров'я в Школі громадського здоров'я та охорони здоров'я університету Джорджа Вашингтона.
Дослідники сподіваються, що, переглядаючи відео, жінкам буде запропоновано виробити здорові звички, які дозволять їм продовжувати худнути.
- Хитрощі для схуднення Ходьба може допомогти вам схуднути, але лише якщо ви робите це таким чином
- Хитрощі для схуднення Вживання вина перед сном може допомогти вам схуднути
- Зелений чай - чудовий союзник, який допоможе вам схуднути
- Хитрощі для схуднення Розкрийте їжу, яка може допомогти вам схуднути на 4 кілограми за тиждень, навряд чи
- Хитрощі для схуднення Модний суперпродукт, який допоможе вам схуднути без зусиль і без дієти