Твіт Поділіться Pinterest

наша

Чи визначає наша група крові необхідну їжу?

Доктор Джеймс д’Адамо зробив висновок про це не існує універсальної дієти, спостерігаючи, що існують продукти, які змушують деяких людей реагувати, жирити або викликати хвороби, тоді як одна і та ж їжа підходить іншим людям.

Він розповів, що якщо кров є основним джерелом живлення організму, різні групи крові можуть мати різні потреби. Під час своїх досліджень він виявив взаємозв'язок між групою крові та:

  • Потреби у годівлі
  • Сприйнятливість до хвороб
  • Метаболічне функціонування
  • Реакція на стрес

Прийшов до висновку кожна людина обумовлена ​​своїм генетичним кодом і ваша група крові (0, A, B або AB) - це наш "генетичний відбиток пальця".

Чому у нас різні типи крові?

Кожна група крові виникає внаслідок адаптації до умов навколишнього середовища, що склалися на момент її появи:

  • група 0 Це найпримітивніший, він з’явився приблизно 50 000 років тому в Африці, це був неандерталець, мисливець і збирач коренів і плодів. Основним його паливом був тваринний білок. Через дефіцит мисливського господарства (через вичерпання ресурсів) та зміни клімату вони рухались до Європи та Азії.
  • група А Вона виникла в Азії або на Близькому Сході між 25 000 і 15 000 роками до н. у відповідь на нові умови: поява сільського господарства, скотарства та нових соціальних структур. Імунна та травна адаптація до цих умов породила групу крові А внаслідок мутації групи 0.
  • Група В Він розвинувся між 15 000 і 10 000 до н. в Гімалайському регіоні, серед кавказьких та монгольських племен, також як мутація групи 0.
  • група АВ Він найменш поширений, він виникає 10 або 12 століть тому із суміші А з В.

Чи знаєте ви, чому не можна переливати кров з іншої групи?

Якщо у вас є кров групи А і вам переливають кров групи В, у вашій крові відбувається смертельне скупчення еритроцитів.

Це відбувається тому, що еритроцити мають на своїх мембранах антигени (своєрідні маркери), які диференціюють їх як групи 0, A, B або AB. Крім того, людина в групі А має в крові антитіла проти групи В, В проти А та 0 та проти А та В. Єдиним, хто не має антитіл, є АВ, тому його називають універсальним рецептором. Все це без урахування резус-фактора (ще один мембранний маркер). Якщо вони вводять кров типу, проти якого у вас є антитіла, виникає реакція.

Лектини та аглютинація

Подібно до того, як кров реагує на кров з іншої групи, вона також реагує на мікроорганізми або на білки в деяких харчових продуктах лектини. Хоча більшість лектинів, які ми вживаємо, відкидаються, було показано, що частина переходить у кров, і наша імунна система реагує проти них. Навколо цих лектинів відбувається аглютинація, яка, повторюючись з часом, з більшою інтенсивністю пошкоджує орган або тканину, де це відбувається.

Ця реакція може бути однією з причин або причиною ураження печінки, нирок, очей, діабету, артриту, алергії, поганого травлення.

Чого ми можемо очікувати від дієти групи крові?

Люди, які дотримуються цього режиму харчування, попереджають суттєві зміни у вашому самопочутті через 2-4 тижні. У найсерйозніших процесах і з більшим імунологічним компромісом вони можуть бути точними 6 місяців після повного виключення прийому їжі, відповідальної за реакцію. Хронічні проблеми зі здоров’ям регулюються.

Це не тип дієти, спрямований на зниження ваги, але оптимізація метаболічного функціонування має наслідком те, що людина балансує у своїй реальній вазі.

Щоб зрозуміти себе, це як би ми ставимо бензин з нижчим октановим числом в машину, яка потребує 98-октанового бензину: він працює не зовсім добре; однак, коли ми вкладаємо в нього паливо, воно працює оптимально. Так само, навіть якщо нам це не подобається! не все стосується нашого тіла.

Заперечення дієти групи крові

Хоча офіційна медицина не приймає жодного аргументу доктора Пітера д’Адамо, вона не може пояснити багато позитивних ефектів, які об’єктивно спостерігаються від придушення зазначених продуктів. Як і в багатьох випадках, виникає прогалина, в якій не все ясно і не все сказано.

Наше тіло має основу хімічного функціонування та хімічний субстрат, який ми отримуємо щодня з їжі, яку ми вирішили їсти. У будь-якому випадку ми можемо прислухатися до реакції нашого організму, виключаючи з раціону продукти, які згідно з цією теорією перешкоджають нашому метаболізму.

Рекомендації відповідно до дієти групи крові

Ось основні напрямки того, що рекомендується для кожної групи крові:

Бібліографія

Доктор Пітер д’Адамо: Групи крові та їжа.

Доктор Йорг Цітлау: Дієта групи крові

Аніта Гессманн-Косаріс: Дієта відповідно до вашої групи крові