Сир по праву включений у наше меню все більше і більше часу протягом тривалого часу. Це не тільки рекомендований фахівцями білок з низьким рівнем холестерину, але й чудовий смак. Особливо, якщо ми можемо його правильно підготувати. Однак ніякого виснажливого приготування вас не чекає, адже за кілька хвилин ви можете приготувати делікатес, повний кальцію.
Сирний спред з цибулею-луком
Нам потрібно:
- 250 г сиру
- дві столові ложки вершків
- цибуля-лук
- сіль
- перець
Підхід: Змішайте сир з вершками і додайте сіль і перець за смаком. Додайте до такої суміші нарізану на невеликі шматочки цибулю. Даємо постояти, викладаємо на підготовлену випічку або прикрашаємо овочами, і ми можемо подавати до столу.
Мус із солодкого сиру
Нам потрібно:
- 250 г м’якого сиру
- 2 дкл молока
- ванільний цукор
- цукрова пудра
- 100 г фруктів
Підхід: Помістіть сир, молоко та ванільний цукор у блендер і перемішайте. Додайте цукрову пудру за потребою і за смаком. Він нам знадобиться зі свіжими фруктами, ніж із варенням. У підготовлену суміш покладіть фрукти і перемішайте. Вибираючи фрукти, дозволяється імпровізувати і створювати саме той смак, який ми любимо. Готовій суміші можна дати охолонути або відразу подати до столу. Складаємо створений мус в десертні миски і прикрашаємо їх рештою фруктів, зерном або збитими вершками.
Підроблена тріска з сиру
Нам потрібно:
- 250 г сиру
- 1 морква
- 3 соління
- 1 менша червона цибулина
- 4 PL татарського соусу
- 2 PL сметани
- Сіль
- перець
Підхід: Дрібно змішайте сир з соусом тартар і вершками. Дрібно наріжте цибулю і огірки. Змішайте і додайте дрібно натерту моркву. Заправити сіллю і перцем за потребою. Дайте постояти на морозі. Подавайте за смаком разом з випічкою та овочами.
Які ще смачні страви з сиру ви готуєте вдома? Напишіть іншим читачам в обговоренні під статтею.
- Порада для швидкого здорового сніданку в 10-хвилинному буряковому смузі - Fitshaker
- Порада на вечерю Сенсаційна грибна фріттата з овочами
- Порада для швидкого здорового сніданку з вівсянки з Фітнутка - Фітшекер
- Поради для смачного сніданку з міпротеїном Що снідати
- Здоровий сніданок пшенична каша з манго та чорницею, посипана какао-бобами - Fitshaker