Автор: Zsanett Pálinkás Консультант
Напій молодшого віку в раціоні дитини
Коли дитина досягає 1-річного віку, вона або вона досягає значущої точки у своєму годуванні. Ви можете їсти все більше і більше їжі, яка є частиною раціону вашої родини. У багатьох сім'ях після 1 року малюк харчується так само, як і його батьки, однак, не слід забувати, що дитина - не маленька доросла людина. Потреби маленької дитини у віці від 1 до 3 років відрізняються від потреб дорослих, оскільки його організація все ще зростає і розвивається. щодня вам потрібна потрібна кількість енергії, поживних речовин та вітамінів для вашого віку.
Їжа на основі молока старше 1 року
Харчування на основі молока важливо навіть після досягнення одного року, оскільки організм дитини все ще перебуває в інтенсивному розвитку. Якщо вашій дитині виповнився рік, а грудного молока все ще достатньо, рекомендується годування груддю на вимогу. Якщо протягом останніх місяців ваша дитина годувалася груддю за відсутності грудного молока, ви можете поступово переходити на Junior Drink. Можуть бути випадки, коли дитині потрібно дати спеціальну суміш старше року. Якщо дитина отримувала формулу HA або спеціальну терапевтичну формулу протягом першого року, перед введенням напою Junior рекомендується поговорити з педіатром. Детальніше про продукти, які входять у спеціальний раціон, ви можете прочитати тут! За відсутності грудного молока рекомендується давати малюкам 500 мл дитячого напою на день, оскільки це допомагає забезпечити вітаміни та мінерали, необхідні маленьким дітям, як частину збалансованого змішаного харчування! Для більш плавного переходу прочитайте наші корисні поради тут.
Чому молодший дитячий напій - хороший вибір?
Напої для дітей віком від 1 до 3 років виготовляються на основі коров’ячого молока, однак інгредієнти в ньому були змінені відповідно до потреб дитини. Дитячі напої також містять такі життєво важливі поживні речовини, як залізо, кальцій, а також вітаміни С і D. Харчування відіграє надзвичайно важливу роль у формуванні здорового способу життя вашої дитини, а цінні поживні речовини, такі як вітаміни С і D, також сприяють нормальному функціонуванню імунної системи. Milumil Junior покриває 100% добового споживання вітаміну D та кальцію та 70% необхідного споживання заліза при споживанні 500 мл на день.
Запропонуйте дитині щодня їсти овочі, фрукти та приготовані страви, оскільки ви можете сприяти нормальному функціонуванню імунної системи дитини різноманітним харчуванням та здоровим способом життя. Якщо ваша імунна система працює належним чином, вам не доведеться турбуватися, якщо ваш малюк забрудниться під час гри в самозабуваючу гру, або якщо ви хочете грати на відкритому повітрі у вітряну, холодну погоду, ви можете потрапити в спільноту.
У дієті малюка молодший напій доповнює різноманітний раціон поживними речовинами та вітамінами відповідно до віку. Це також може допомогти замінити сніданок і вечерю, які рекомендуються старше одного року. Ви можете запропонувати молодший напій зі сніданком та вечерею, а можете отримати дитину до сніданку та після вечері. Однак важливо запропонувати ситний сніданок та вечерю для напою Junior. Ви можете розділити кількість 500 мл на день на кілька менших доз. Не забувайте і про стоматологічну допомогу.
Згідно з дослідженням 2015 року, 65% дітей у віці 1-3 років не вживають достатньо вітаміну D (достатньо вітаміну D), у кожного четвертого дитини бракує заліза (достатньо заліза), а 42% не вживає достатньо кальцію *
Напій молодшого віку або коров'яче молоко?
За старих часів, наприкінці періоду лактації, матері не мали вибору: молоко корови, що пасеться в саду чи поруч, було єдиним можливим рішенням для годівлі на молочній основі. Як відомо, до 1 року професіонали взагалі не рекомендують коров’яче та інше тваринне молоко, напр. введення козячого молока. Сьогодні багато професіоналів рекомендують давати коров’яче молоко дитині лише у віці 3 років. Якщо вони вводяться до 3 років, настійно рекомендується звертати увагу на розвиток фекалій дитини або інші симптоми. Також рекомендується подбати про те, щоб не давати дитині до 3 років і більше 500 мл рідкої їжі на основі молока (грудне молоко, за його відсутності, суміш, молодший напій) на день, щоб урізноманітнити свій раціон і отримати всі багато вітамінів та поживних речовин, необхідних для здорового розвитку та функціонування вашої імунної системи.
Щотижнева дієта для дітей 1 року
Це забезпечується на 100%
необхідний кальцій,
залізо, вітамін D для дітей 1 року!
Приготування та дозування напою Junior
Для приготування використовуйте питну воду з-під крана або дитячу воду. Доведіть воду до кипіння, а потім остудіть до 40 градусів. Виміряйте кількість води, яку ви хочете зробити для своєї дитини. Зважте порошок напою у поїлку відповідно до таблиці дозування. Закрийте та енергійно рухайте вертикально протягом 10 секунд, поки порошок напою не розчиниться. Перевірте температуру розчину (приблизно 37 ° C). Переконайтесь, що ви правильно розбавляєте, завжди використовуйте мірну ложку в коробці. Стандартний коефіцієнт розведення - 1 мірна ложка на 30 мл води, ви можете відповідно збільшити дозу дитячого напою.
Додайте щоразу приготовлений напій для дитини і їжте дитину протягом 2 годин після приготування! Через дві години дітям рекомендується наливати напій. Також не рекомендується кип’ятити і готувати його у воді з температурою вище 40 градусів, оскільки сильне нагрівання може пошкодити вітаміни в ньому. Вживання двох склянок (500 мл) дитячого напою для дітей молодшого віку на додаток до змішаної дієти допомагає покрити щоденні потреби дитини у харчуванні.
Це також можна зробити різними способами
Перехід на молодший напій не завжди буває плавним. У цьому віці ваш малюк може набагато більше прив’язуватися до звичних смаків, і важче сприймати нові смаки, особливо під час прорізування зубів та збирання. Спочатку готуйте дитині лише невелику кількість напою та пропонуйте разом із нею протягом ранку. Якщо ви відмовляєтесь пропонувати пропозицію кілька разів, спробуйте зробити її дещо різноманітнішою. Ви можете ароматизувати молодший напій несолодким какао-порошком, але ви також можете готувати їжу та напої з нього, де ви можете знайти детальний опис рецептів та відео тут.
* Джерело: Дослідження харчування немовлят, малюків та годуючих матерів у віці 0-3 років, TNS Hoffmann - Nutricomp, 2015
Вам сподобалась стаття? Завітайте до розділу Nutriklub Baby Diet для отримання додаткової інформації або прочитайте нашу статтю про дефіцит вітамінів для однорічних дітей. У наших вікових групах на Facebook ви можете поспілкуватися з мамами, які також доповнюють раціон своєї дитини грудним молоком або напоєм дитячої дитини - приходьте та приєднуйтесь!
Ви пробували дитячий напій? Розкажіть нам у коментарі!
Чи можу я вам допомогти? - відповідає експерт
Миттєва відповідь через чат або телефон. Запитайте зараз!