Я уявляю, що ви вже зрозуміли це, але ... Ви коли-небудь замислювались, у чому причини? Чому дійсно дієти не працюють? У чому проблема кожного "Я на дієті"?
Багато людей скажуть вам, що для схуднення і схуднення ефективно та безпечно найкраще, що ви переходите до дієтолог-дієтолог що ти підготувати дієту. Вони також скажуть вам, що з "сила волі" ви зможете дотримуватися цієї дієти та досягти своїх цілей. І вони частково мають рацію, це, безумовно, один із способів досягти цього.
Тим не менше питання схуднення набагато складніше мати дієту та мати можливість її виконувати. Якби це було так просто, всі б були худими а дієтологи-дієтологи збільшили б кількість, пропорційно збільшенню глобального ожиріння. І це не те, що відбувається.
У втраті ваги є багато факторів, і ми всі знаємо, що емоційне споживання їжі та їжа впливають на багатьох людей. Але причин більше І сьогодні я хочу розповісти вам 7 практичних та емоційних аспектів, чому дієти не працюють. І, можливо, ти ніколи про них не думав.