Увійти легше за допомогою своєї соціальної мережі

  • Google
  • Facebook
  • Twitter

Увійти легше за допомогою своєї соціальної мережі

  • Google
  • Facebook
  • Twitter

Поточний план ціноутворення

Рекомендуємо перед зміною ознайомитися з деталями Тарифних планів. Натисніть тут

Ви хочете змінити тарифний план? Продовжуйте тут

Змінити ціновий план

Рекомендуємо перед зміною ознайомитися з деталями Тарифних планів. Натисніть тут

Падіння шпильки

пити

Ваш найкращий союзник: тепла вода з лимоном

Це один із захисників і союзники нашого здоров’я найвідоміший: вечірній ритуал - щоранку випивати склянку води зі сплеском лимонного соку.

Ми всі сприймали це як освіження часом, особливо в спекотний літній полудень. Лимон - давній знайомий середземноморської дієти і заслужено має ауру харчові ліки. Для багатьох людей це не випадковий напій, вони отримують від цього користь щоранку і в якості ритуалу випивають натщесерце склянку теплої води з соком свіжовичавленого лимона.

Лимони містять багато органічних кислот, таких як лимонна кислота стимулюють слиновиділення і знімають спрагу більше, ніж просто вода (саме тому більшість газованих напоїв є кислими). Але окрім свого «освіжаючого» ефекту, лимонна вода є засобом від перший вибір при застуді та фарингіті. Його ефективність пояснюється як підвищення імунітету завдяки вмісту вітаміну С. Ефект завдяки комбінації ароматичних масел та фітонутрієнтів, таких як флаванони, які множаться на 200 стимулюючої здатності вітаміну С.

Багато припущень було про те, скільки лимона нам слід приймати. Якщо ми хочемо підбадьорливого і корисного напою, половина лимона або цілий лимон з водою вранці Цього більш ніж достатньо. Відомих протипоказань немає. Навіть діабетикам не доводиться турбуватися, оскільки він містить мало цукру. Звичайно, якщо те, що ви збираєтеся робити, - це дуже довгий піст з лимоном, як діабетикам, так і хворим на деякі захворювання нирок слід проконсультуватися зі своїм лікарем.