Чи можна впровадити план схуднення де-небудь у світі, і результат буде задовільним? Звичайно, так. Однак не всі сайти мають характеристики, які допомагають досягти найкращих результатів. Залежно від клімату, способу життя тих, хто там живе, та можливостей, які пропонує навколишнє середовище, дотримання дієти та отримання позитивних результатів буде більш-менш простим.

секрети

Серед ідеальних місць для схуднення - Майорка, яка має ідеальні умови для полегшення дотримання плану схуднення. Ось чому острів працює ще одним елементом рівняння, результатом якого є досягнення ваги, яку ви встановили своєю метою. Ці умови базуються на тому, що все, що у вас є навколо вас на цьому омріяному острові, запрошує вас піклуватися про себе.

- Майорка має в середньому 300 сонячних днів на рік. Цей факт не лише означає, що ви будете насолоджуватися чудовим балеарським світлом під час свого перебування, але також, оскільки дощів не так багато, ви зможете робити більше активних заходів на свіжому повітрі, що є стимулом для схуднення.

- Помірні температури. Середньорічна температура острова становить близько 18 градусів, ідеальний клімат для підтримки активності. Надмірна спека змушує нас заходити в закриті приміщення з кондиціонером, і якщо занадто холодно, ми не хочемо насолоджуватися природою. З іншого боку, температура близько 18 градусів ідеально підходить для занять.

- Більшість пляжів із блакитним прапором. 32 із 45 блакитних прапорів, які Фонд екологічної освіти (FEE) минулого року присудив Балеарським островам, розташовані на Майорці - розкіш для відключення, розслаблення та гарного настрою. Останній завжди є союзником здорового харчування, тому не завадить мати його на боці.

- Ідеальне узбережжя для водних видів спорту. На його 550 кілометрах узбережжя ви знайдете деякі найкрасивіші бухти та пляжі Середземномор'я. Крім того, його море ідеально підходить для занять водними видами спорту, такими як дайвінг, веслування на гребні, віндсерфінг, каное, катання на водних мотоциклах ...

- Королева відпочинку. З релаксацією ви чудово відпочиваєте, а це також допомагає нам краще спати, що є ключовим фактором для того, щоб можна було позбутися кілограмів, які ми хочемо скинути. Протягом ночі організм витрачає енергію, тому рекомендується 7-9-годинний сон. Якщо ми не висипаємося, гормони, що беруть участь у регуляції апетиту - лептин і грелін - виходять з рівноваги. Майорка пропонує ідеальні умови для досягнення цієї релаксації та гарної якості сну. Крім того, біля моря знижується артеріальний тиск, що також впливає і полегшує нам легший сон.

- Активний острів. Ще одним елементом, що характеризує Майорку, є культура. Протягом року організовуються фестивалі, концерти, виставки та інші заходи, які ви можете насолоджуватись, і цей динамізм корисний для активності та легшого досягнення мети схуднення.

- Ідеальний спосіб життя. Острівний спосіб життя також є стимулом, якщо ви піклуєтеся про себе, оскільки здорове харчування та часті фізичні вправи є частиною повсякденного життя тих, хто проживає на Майорці. Турбота про себе, щоб мати змогу насолоджуватися більшою кількістю навколишнього середовища, - це максима, яка тут виконується без зусиль.

Якщо ви також фанат піших прогулянок, ми залишаємо вам 5 маршрутів на Майорці, щоб ви могли насолоджуватися природою в чистому вигляді.

Ще одна причина, чому Майорка - ідеальне місце для схуднення, - це велике багатство та різноманітність типових для Майорки корисних продуктів. Завантажте електронну книгу, щоб дізнатись більше про них.