МАДРІД, 30 червня (ВИДАННЯ) -
Хто ще не обдув кишки? У кожного коли-небудь траплялося, що наші кишки раптово ревуть, чи не від голоду? Які причини? Що відбувається в нашій травній системі в цей момент?
В інтерв’ю Infosalus доктор Ельвіра Поувс, керівник відділу травлення Університетської лікарні Принца Астурійського (Алькала де Енарес), пояснює, що кишкові шуми або «булькання» спричинені рухом рідин та газів, що виникають при скоординованому відбувається скорочення шлунка і кишечника, що в медичних термінах відомо як «перистальтика кишечника».
"Ці шуми або" кишкова перистальтика "є абсолютно фізіологічними. Це щось, що існує практично постійно і не завжди чутно. Насправді, якби ми поклали фонендоскоп в живіт, ми б постійно чули, що є кишкові шуми, які є абсолютно нормальними ", - каже він. спеціаліст з травлення.
Насправді він попереджає, що в деяких випадках цю відсутність шуму можна вважати патологічною, що є клінічно відомим як `` паралітичний ілеус '', який може виникати внаслідок різних патологій або, якщо це були дуже гучні звуки, а не в звуці, але за кількістю шумів іноді це відповідає деяким патологіям, що мають збільшення кишкового транзиту, як це може статися у випадку гострої діареї або гастроентериту.
Крім того, фахівець з Університетської лікарні Принца Астурійського (Алькала де Енарес) стверджує, що це щось «абсолютно фізіологічне», а шуми, які сприймаються людьми, є «практично нормальними» і не мають значення чи клінічного значення.
Це через голод?
Традиційно кажуть, що якщо у нас дзвонить у кишці, ми голодні, "але це не зовсім так", за словами доктора Поуза. "Тобто, коли ми відчуваємо голод, або бачимо їжу, або думаємо про їжу, виробляється нервовий рефлекс, а також збільшення виділень, які вироблятимуть те, що ми всі знаємо, слиновиділення або збільшення слини до рівня рота, "він каже.
Так само це вказує на те, що іноді це також посилює стимуляцію скорочення шлунка, тобто готується до травлення, точно так само, як те, що відбувається зі слиною в роті.
"Але цей механізм посиленого скорочення кишечника та потенційних шумів, які людина може почути, виникає не лише в моменти голоду, він також виникає після з'їденої їжі та під час перетравлення згаданої їжі", - уточнює керівник відділу травлення Університетської лікарні Принца Астурійського (Алькала де Енарес).
Зокрема, пам’ятайте, що кишки рухаються безперервно, це фізіологічний механізм, і стверджує, що вони ревуть так, що ми їх чуємо, не більше того. "Вони ревуть точно так само в моменти голоду або, як я вже згадував, коли ми перетравлюємо", - повторює експерт.
Чи можна уникнути рев кишок? Доктор Повс зазначає, що так, грунтуючись на ряді основних звичок, таких як підтримка здорового способу життя, повільне харчування, добре пережовування їжі, контроль кількості споживання, уникаючи всього, що збільшує споживання повітря, тобто напоїв, що містять бульбашки та продукти, які можуть призвести до посилення здуття кишечника (бобові, квасоля, капуста, брокколі, цвітна капуста або навіть вживання ясен, тому що, не усвідомлюючи цього, ми постійно ковтаємо повітря). Крім того, він приходить до висновку, що існує також такий тип їжі, який може сприяти збільшенню перистальтики кишечника, наприклад, споживання певних цукрів.