Чому важливо виводити токсини?

токсини
Велика частина нашого здоров'я та здоров'я нашої шкіри залежить від здатності організму виводити всі токсини та відходи, які заважають нормальному функціонуванню організму. Ось чому дуже важливо мати хороші звички в способі життя; збалансоване харчування, багате клітковиною, пийте багато води, займайтеся спортом та уникайте тютюну та алкоголю.

Організм без токсинів з чистою та здоровою травною системою працює набагато краще. Поживні речовини, вода та мінерали не тільки краще засвоюються, але це покращує кишковий транзит, сон, зовнішній вигляд шкіри, життєвий тонус тощо. Втрата ваги навіть полегшена!

Чому важливо виводити токсини?

Хоча це може здатися вам дивним, всередині організму, особливо в товстій кишці, поступово накопичуються відходи, які не повністю усуваються, навіть якщо ми регулярно ходимо у ванну. Це накопичення, яке є більшим у людей із запорами, зазвичай пов’язане з дієтою, особливо коли споживається велика кількість жирної їжі, солодощів та готової їжі. Це також може бути наслідком поганого травлення, нестачі клітковини або навіть відсутності гідратації, але це також відбувається природним шляхом через специфічну морфологію кишечника.

Щоб уникнути такої ситуації, слід враховувати деякі звички, наприклад, включати в раціон більше продуктів, багатих клітковиною, пити достатньо води та добре жувати.

Вплив надлишку внутрішніх токсинів може бути різноманітним: запори, втома, неприємний запах з рота, алергія, випадання волосся, гази, головний біль і, в деяких випадках, більш серйозні патології. Це також може змінити функціонування нашого захисту; не забувайте, що 80% нашої імунної системи знаходиться в кишечнику.

ГАЛЕНІКА КОСМЕТИКА пробуджуючі відчуття!