Одна з моїх мам, що працюють на дистанції, Ілдіко, написала мені: «Все, що мені потрібно, це наполегливість і поради. Дякую Csabi Bettina за можливість, ти справжній ангел. Раджу слідувати його порадам, і результат буде! "

Отже, першим кроком у вирішенні змінити спосіб життя є пошук кваліфікованого професіонала. Де його можна знайти? Послухайте три речі; мати професійні знання, досвід, посилання та бути надійним представником власної системи. Той, хто має надлишок або не може робити тренування, очевидно помиляється зі своїм методом, бо якщо вони не можуть підтримувати себе, як це змінить вас? Очевидно, ні. Але того, як це виглядає у власному стані сил, недостатньо. Чи є у вас студенти, які можуть довести, що ви можете передати свої знання? Я, якщо я шукаю персонального тренера, я рекомендую Palatinus Tünde, оскільки я не проводжу особисті тренінги.

схуднути
Знайшовши потрібну людину для прослуховування, ви, очевидно, отримаєте від неї персоналізований план після ретельної орієнтації. Поки що всі з ентузіазмом, і тоді цього не відбувається. А для інших 150 - так, але для вас, хоч ти все тримаєш, все робиш, щось йде не так. Не існує такого, як не досягти успіху! Просто терпіння і наполегливість. Якщо у вас немає хвороби, не хочете казати мені, що це не допоможе вам, але інші 99,9% це роблять.

Невдале схуднення

Немає нічого неможливого, просто безпорадний! Не шукайте виправдань, зробіть це, тому що організацію не можна обдурити. Вам просто потрібно змінити своє ставлення. Вам не потрібно пояснювати мені, що ви все зберегли, навіть змін. Я також пристосовую свій раціон та план тренувань до кожного, беручи до уваги багато аспектів. Так, у мене є хвороби серця, цукровий діабет, чемпіони з проблем щитовидної залози, дитячі онлайн-тренери. Не дивно. Це потрібно робити і робити. Думаю, для вас я пишу до тих пір, поки вам потрібні ваші плани, але тим часом я продовжую тренуватися з поданими матеріалами лекцій та відповідями на ваші запитання - але я не буду змінювати спосіб життя для вас, але ви самі!

Я даю рекомендації по імені, віч-на-віч, щоб мати реальні докази. Мені не було б простіше писати фальшиві рекомендації із дзвінкими заголовками, які, на жаль, деякі можуть собі дозволити. Я поміщаю туди того, хто береться за рекламу, щоб допомогти вам, бо якщо він досягне успіху, ви досягнете успіху. Ти не зраджуєш мені, ти зраджуєш собі! Не забувайте про це! Робіть те, що я описую, не перевизначайте, тому що якщо ви не виконуєте план тренувань, план харчування, але робите те саме, що і раніше, результат буде незмінним.

Ерго: знайдіть потрібного фахівця і невтомно працюйте до своєї мети, не шукайте лазівки, лазівки! Успіх залежить лише від цього. Звичайно, є ті, хто отримує 1-місячний план, а потім думає, що знає це самостійно. Це помилка, вони навіть мене не знають, хоча я навчаю їх лекційними матеріалами та постійною взаємодією. Це також лазівка, тому що пройде щонайменше 3 місяці, перш ніж ви почнете пізнавати власну організацію і припустимо, що ви схудли або досягли бажаної форми, чи виявите, що не відстаєте? Скільки б я не приділяв уваги собі, і в дні тренувань я не приношу калорій нижче 1300-1500 ккал - оскільки коефіцієнт поживних речовин в значній мірі фіксований - нам потрібно працювати разом, щоб підтримувати рівень. Але ти розумієш, що в будь-якому випадку ти починаєш спочатку, лише тоді ти знову викидаєш досягнутих результатів разом у смітник. Тож зосередьтеся на своїй меті, а не на тому, що ви могли б досягти форми мрії тим самим способом життя, тому що я ніяк не шепочу себе

І лише цитата з Альбельрта Ейнштейна - не як образа, а як думка - "Божевілля - це не що інше, як робити знову і знову одне і те ж і чекати, коли результат буде іншим".