Чи може бути простіше? Все перемішайте, дайте спектись, і ви зможете насолодитися цим соковитим пирогом. Це не розчарує вас навіть при надмірній харчовій цінності, де білки перевищують вуглеводи.
Не вдалося зберегти зміни. Спробуйте ввійти ще раз і спробуйте ще раз.
Якщо проблеми не зникають, зверніться до адміністратора.
Сталася помилка
Якщо проблеми не зникають, зверніться до адміністратора.
Особливо влітку мало кому хочеться пекти і проводити багато часу на кухні. Однак смак чогось хорошого та солодкого був би, тож обов’язково спробуйте цей рецепт. Наступний пиріг також може використовувати целіакія, оскільки ми обійдемося повністю без борошна. Торт ідеально підходить для спекотної літньої погоди і, звичайно, найкращий смак, звичайно. Зверху ми використовували мандарини, але будь-який інший фрукт точно буде смачним.
ІНГРЕДІЄНТИ
250г тонкого сиру
140г грецького йогурту
10г насіння чіа
10г кокосового борошна (можна замінити кокосовим)
підсолоджувач за смаком (стевія)
80 г консервованих мандаринів
ПІДХІД
Всі інгредієнти, крім мандаринів, ретельно перемішайте. Вилийте сирну суміш на деко (розміром 20х20 см), застелене папером для випічки. Зверху залийте мандаринами і випікайте пиріг при 180 ° C протягом 45 хвилин.
Харчова інформація
(на 1 частину, розрізати весь пиріг на 9 частин)
Білок: 7г
Вуглеводи: 5г
Якщо вам вдався рецепт, знайте, що ми також спостерігаємо #fitcult на Instagram. Обов’язково позначте фотографію за допомогою нашого хештегу.
- Сирий шоколадний торт з фініками та насінням чіа, корисні рецепти, рецепт
- Рецепт приготованого тертого сирника з фруктами
- Рецепт корисного шоколадного торта Солодке Різдво без зайвих калорій
- Рецепт вітамінного салату з капустою на вечерю, після якого ви не наберете вагу! Важить лише 65,13 на 100 грам
- Настільний теніс або пінг-понг Чудовий вид спорту для схуднення