З початком другої хвилі епідемії коронавірусу ще важливішим є те, що захисна система нашого організму знаходиться в хорошій формі. Одним з найбільших секретів цього є багата вітамінами дієта. Портал Mindmegette зібрав 5 + 1 поживні речовини, що підвищують імунітет, продукти для підвищення вашої імунної системи.
МОРСЬКА ОБЛИЧНА БУДЬ-ЯКА ФОРМА
Споживана в потрібній кількості, обліпиха може бути справжнім ангелом-охоронцем нашого тіла. Особливо рекомендується вживати під час епідемії, оскільки вміст вітаміну С удесятеро перевищує вміст лимона, а також містить велику кількість антиоксидантів. Таким чином, він відіграє важливу роль не тільки в зміцненні імунітету, але і в боротьбі з інфекційними захворюваннями.
ІМБИР
Імбир підтримує травну систему, стимулюючи шлунок, тим самим сприяючи зміцненню нашої імунної системи. Багато хто вважає імбирний чай чудодійним засобом, оскільки його потовиділяючі та детоксикаційні ефекти допомагають зняти лихоманку, знищити віруси, полегшити кашель та біль у горлі.
BROTH
Дослідження показують, що відвар має протизапальну та противірусну дію завдяки властивим йому вітамінам та антиоксидантам. Сіль, а також пари, які вдихаються під час їжі, також допомагають очистити засмічені дихальні шляхи.