властивості

Цілющі властивості кактуса значні. Це рослина з сімейства кактусових що населяє всю Америку і дико росте.

Це не вимагає обслуговування і можна садити в будь-який тип грунту. Ось чому він так популярний на цьому континенті.

Але також, доведено, що він пропонує чудові якості які роблять його природним засобом від різних недуг.

Сьогодні ми відкриємо деякі найвидатніші цілющі властивості кактуса.

Харчові цінності Нопала

Ця рослина багата кальцієм, фосфором, калієм і натрієм. У свою чергу, він пропонує вуглеводи, азотисті компоненти, клітковини, вітаміни груп А, В, С і К, хлорофіл, рибофлавін та білки.

Багато досліджень і розслідувань підтверджують це Нопал справді цінний для здоров'я людей, допомога нервовій, імунній, кровоносній, травній та дихальній системах.

В той самий час, має різні властивості для зовнішнього використання. Тому його використовують у косметиці та косметичних процедурах як для шкіри, так і для волосся.

Також з кактусом створені мило, кондиціонери, зволожуючі гелі, лосьйони, мазі, тіні для очей тощо.

З іншого боку, в традиційній медицині також застосовувався для лікування ран або незначні опіки шкіри.

Його можна вживати по-різному: соки, соуси, порошок, солодощі, рагу, салати, варення, бульйони в поєднанні зі злаками, фруктами або лляним насінням.

Для гастрономічного використання нопал використовується як корм, а листя ніжні, як овоч, і готуються в соліннях. Дуже популярний смузі з фруктами.

Деякі цілющі властивості кактуса

Ми збираємося виділити деякі цілющі властивості нопалу. Властивості, що дозволяють лікувати або полегшувати симптоми різних проблем або нездужання.

Це потужний антибіотик

Однією з цілющих властивостей нопалу є така безпосередньо пригнічує або призупиняє ріст і розвиток різних бактерій.

Він використовується як припарка (його листя) і дуже добре впливає на шкіру, як при ранах, так і при інфекціях.

Лікуйте атеросклероз

Це серцево-судинне запалення, спричинене нальотом у судині, можна лікувати цією рослиною. Нопал є антиоксидантом та протизапальним засобом без рівних.

Регулярне вживання свіжого або подрібненого в порошок соку нопалу допомагає запобігти появі цієї хвороби.

Не дозволяє раку розмножуватися

Нопал має багато харчових волокон, розчинний і нерозчинний. Останні поглинають воду і допомагають їжі краще «проходити» через травний тракт.

У свою чергу, це покращує травлення і відповідають за зменшення концентрації клітин, які можуть бути потенційно канцерогенними в товстій кишці, запобігаючи появі цієї хвороби.

Допомагає регулювати рівень холестерину

Це робиться завдяки амінокислотам, вітаміну В3 та клітковинам. Нопал у свою чергу запобігає надлишку цукру в крові і перетворенню в жир.

При всьому цьому він істотно знижує "поганий" холестерин і тригліцериди. У свою чергу, усуває жовчні кислоти, які потім перетворюються на холестерин.

Вони покращують роботу товстої кишки

Завдяки своїм активним інгредієнтам, він допомагає запобігти засвоєнню жиру та вуглеводів. Підтримує баланс рівня крові та допомагає контролювати ожиріння.

Нопал містить волокна, які всмоктують глюкозу в кишечник. У свою чергу, він підтримує цей орган у чистоті та у прекрасному стані.

Регулює діабет

Допомагає регулювати рівень цукру в крові для тих, хто страждає цією хворобою. Завдяки 18 амінокислотам, присутнім у рослині, організм отримає більше енергії, а втома зменшиться, тому глюкоза також впаде.

Зміцнює печінку і підшлункову залозу і підвищує чутливість до інсуліну, стимулюючи рух глюкози до всіх клітин організму. Це також зменшує перетравлення вуглеводів, зменшуючи вироблення інсуліну.

Покращує травлення

Для вітамінів групи В (1, 2 і 3) та С, крім кальцію, калію, магнію, натрію та заліза.

З його антиоксидантною силою, забезпечує великий захист від токсинів, що потрапляють з їжею і зменшує шкідливий вплив споживання алкоголю або деяких «важких» продуктів.

Уникайте запорів

Клітковини, що містяться в нопалі, допомагають травленню, як зазначено вище, таким чином уникнути проблем із відвідуванням ванної.

Якщо ви страждаєте на запор, споживання нопалу допоможе запобігти цьому. Це набагато більш природний варіант, ніж вдаватися до проносних.

Союзник проти ожиріння

Саме через велику кількість клітковини, яку він містить, сприяючи уповільненню процесу всмоктування їжі та надходженню поживних речовин у кров, а також сприяючи їх виведенню.

Дозволяє рідинам швидше потрапляти в кров, сприяючи зменшенню целюліту та затримці.

Рекомендується вживати нопал з соками, такими як апельсин, наприклад. Нерозчинні волокна, які вони мають, генерують відчуття ситості і уникайте переїдання. Він також регулює рух кишечника для правильної евакуації.

Зміцнює імунну систему

Нопал має багато вітамінів, особливо комплекси A, B і C. Також забезпечує мінерали та амінокислоти, які допомагають виводити токсини, детоксикація печінки та усунення шкідливих наслідків забруднення навколишнього середовища, диму, проблем, пов’язаних з алкоголем тощо.

Що ще, має фотохімікати, які допомагають організму захиститися від будь-якої атаки вірусів або бактерій.

Запобігає пошкодженню нервової системи

Нопал допомагає розслабитися, досягти кращого настрою і це може навіть допомогти усунути проблеми з депресією чи емоційним дисбалансом.

Однак рекомендується уникати стресу і практикувати Уважність. Без цього кактус може не мати бажаних наслідків.

Це чудовий сечогінний засіб

Останнє з лікувальних властивостей кактуса полягає в тому, що його сік використовується для зменшення запалення сечовидільної системи і зменшити біль у нирках або сечовому міхурі.

Як ми бачили, цілющих властивостей кактуса безліч. Чого ви чекаєте, щоб спробувати і отримати від них усі користь?

  • Лопес-Ромеро, П., Пічардо-Онтіверос, Е., Авіла-Нава, А., Васкес-Манджаррес, Н., Товар, А. Р., Педраса-Чаверрі, Дж., І Торрес, Н. (2014). Вплив нопалу (Opuntia Ficus Indica) на постпрандіальну глюкозу, інкретини та антиоксидантну активність у мексиканських хворих на цукровий діабет 2 типу після споживання двох сніданків різного складу. Журнал Академії харчування та дієтології. https://doi.org/10.1016/j.jand.2014.06.352
  • Hernández-Urbiola, M.I., Contreras-Padilla, M., Pérez-Torrero, E., Hernández-Quevedo, G., Rojas-Molina, J.I., Cortes, M.E., & Rodríguez-García, M.E. (2010). Вивчення харчового складу нопалу (Opuntia ficus indica cv. Redonda) на різних стадіях зрілості. Відкритий журнал харчування. https://doi.org/10.2174/1874288201004010011
  • Medina-Torres, L., Gallegos-Infante, J. A., Gonzalez-Laredo, R. F., & Rocha-Guzman, N. E. (2008). Кінетика сушіння нопалу (Opuntia ficus-indica) з використанням трьох різних методів та їх вплив на їх механічні властивості. LWT - Харчова наука та технологія. https://doi.org/10.1016/j.lwt.2007.07.016

Яміла Папа Пінтор - це журналіст, що спеціалізується на спорті (Коло спортивних журналістів, 2006-2008). У період з 2010 по 2011 рік він працював як спортивний журналіст у "Аргентінос Пасіон". З 2011 року працює в написання статей на різні теми: серед них здоров’я, спорт, подорожі, домашні тварини та кулінарні рецепти. Крім того, це так ведучий радіо і телебачення, і великий ентузіаст природного життя. Вона вегетаріанка і активний учасник фонду, відповідального за посадку дерев у країні походження, Аргентині. Що стосується мов, він вільно володіє англійською та португальською мовами та має базовий рівень арабської. Нещодавно він закінчив навчання за курсом: "Вступ до їжі та здоров'я" (Стенфордський університет, 2019)