Характеристика

Одне з найбільш частих занепокоєнь у жінок, які розглядають можливість використання методу гормональної контрацепції, - страх набрати вагу.

Цей страх заважає групі жінок використовувати контрацепцію ефективні та безпечні, як і гормональні контрацептиви.

ЩО ТРЕБА ЗНАТИ ПРО ЗМІНУ ВАГИ І ВИКОРИСТАННЯ ГОРМОНАЛЬНИХ КОНТРАЦЕПТИВІВ

гінегранада

  • Вага кожної людини є результатом взаємодії між генетичними та метаболічними факторами, віком, їжею, яку ми їмо, та витратою калорій, що залежить від фізичної активності, яку ми виконуємо.
  • Гормональні контрацептиви, поєднані з естрогенами та гестагенами, у таблетках, пластирах або вагінальному кільці не змінюють ваги протягом року після їх використання. У перші місяці у деяких жінок може спостерігатися незначне збільшення ваги через певну затримку рідини, яка нормалізується через кілька місяців. Ці контрацептиви можуть бути менш ефективними у жінок із зайвою вагою.
  • Гормональні контрацептиви, що містять лише гестагени, у таблетках, імплантатах або внутрішньоматкових пристроях, не змінюють ваги після одного року застосування. У деяких жінок також може спостерігатися незначна затримка рідини з невеликим збільшенням ваги, яке нормалізується протягом декількох місяців. Його ефективність не зменшується у жінок із зайвою вагою.
  • Гормональні контрацептиви, що містять лише гестагени, у формі ін’єкції кожні 3 місяці, пов’язані з прогресивним збільшенням ваги - від 5 до 6 кілограмів після 3 років використання. Його ефективність не зменшується у жінок із зайвою вагою.

Щоб ПІДТРИМАТИ ВАШУ ПРАВИЛЬНУ ВАГУ, ВИ ПОВИННІ ДОГЛЯДИТИСЯ ДІЄТОЮ І ВИКОНАВАТИ ФІЗИЧНІ ВПРАВИ

  • Якщо ви вирішили розпочати гормональні контрацептиви, за винятком щоквартальних ін’єкцій гестагенів, перші місяці ви можете помітити невелике збільшення ваги, яке зазвичай нормалізується через кілька місяців без необхідності змінювати дієту та фізичну активність.
  • Якщо через кілька місяців або після їх вживання ви помітили збільшення ваги, оцініть, чи ви не змінили свій раціон харчування чи фізичну активність, і вдосконаліть ці аспекти. Якщо, незважаючи на їх покращення, ви продовжуєте набирати вагу, і вам це не подобається, подумайте про перехід на негормональний метод контрацепції. Тільки якщо ви схуднете після цієї зміни, гормональні контрацептиви можна звинувачувати в збільшенні ваги.
  • Якщо ви вирішили щоквартально вводити гестагени для ін’єкцій, спробуйте забезпечити адекватність дієти та збільшити фізичну активність, щоб мінімізувати вплив на збільшення ваги, який виробляє цей контрацептив.
  • Якщо у вас надмірна вага і ви вирішили використовувати гормональні контрацептиви, найкращим варіантом для досягнення максимальної ефективності є використання таблеток, що містять 30 мікрограмів естрогену або шкірного пластиру.
  • Якщо у вас надмірна вага і ви вирішили використовувати гормональні контрацептиви лише з гестагенами, уникайте використання щоквартальних ін’єкційних препаратів, оскільки це єдиний контрацептив, пов’язаний з явним збільшенням ваги, що особливо важливо у підлітків із зайвою вагою.

У вас є запитання, запитання чи пропозиції?