Книга, яку ми, ніби добре підготувавшись, ніколи не рекомендуємо Дешева дієта. Пропозиція приваблива, здорове, збалансоване харчування, яке також навряд чи вимагає часу та грошей.
Але для нас є невелика помилка, автор підготував цю книгу, спираючись на свій особистий досвід, і пропонує дієту, якої він дотримувався і допоміг йому схуднути на 18 кілограмів за 8 місяців. За його словами, він справився дуже добре і покращив як свій життєвий тонус, так і якість життя.
Але, як ми вже говорили іноді, а також вказували дієтологи та експерти в цій галузі, дієта є особистою і не підлягає передачі, кожна людина - це світ, а тіло і потреби кожного з них різні, тому дієта, яка має працював для однієї людини, його не можна застосовувати до іншої. Багато людей зазнали наслідків дотримання дієти на основі рекомендацій без будь-якої медичної суворості, чого ніколи не можна робити, наше тіло - це наш спосіб життя. При цьому ми не маємо на увазі, що книга не має якості або що вона надає нам інформацію про різні неефективні дієти, але ми не згодні з рекомендацією робити це, оскільки автор є фахівцем в галузі економіки, а не в галузі харчування.
Іноді пережитий досвід не підтверджує відсутність необхідних сертифікованих досліджень з питань харчування.
- Salmorejo, справжня перлина середземноморської дієти
- Приклад дієти на 1400 калорій - Bekia Fit
- Дієта JLO для завидного тіла Що ви їсте на сніданок, їсте та вечеряє Vogue Мексика та Латинська Америка
- Включіть у свій раціон ківі!
- 5 Приклад дієти для бодібілдингу з їжею (і будь-яка інша); Міцніше заліза