Попрощайтеся з кавою та об’єднайте зусилля з чаєм. Включіть настої у свій раціон і засвідчіть, як легко буде схуднути.

«Здорове харчування»

СЛІДКУЙ ЗА НАМИ НА:

Colombia.com - Життя і стиль

Попрощайтеся з кавою та об’єднайте зусилля з чаєм. Включіть настої у свій раціон і станьте свідками того, як легко буде схуднути.

Почніть з чаю та зробіть настої секретом схуднення. Відкрийте для себе переваги, які чекають, і зробіть їх невіддільними від дієти.

Хоча в тому, що стосується схуднення, немає чудес, для початку добре почати з врівноваження тіла, як рекомендує «Здорове харчування». Ідеально випивати від 2 до 3 чашок чаю на день.

Але що за чай? Далі ми розкриємо вам настої, які худнуть. Є на будь-який смак, і набриднути їх приймати буде неможливо.

Чай з барбарису: Ідеальна трава для боротьби з занепокоєнням, особливо коли ви перебуваєте у такому стані, що пожирає щось. Це відмінне природне травлення, і рекомендується приймати 2 склянки на день.

Чай Аренарія: чудовий сечогінний засіб і ідеально доповнює дієту для схуднення. Для досягнення бажаних ефектів буде достатньо двох чашок на день.

Чай з лопуха: Це сечогінний і очищаючий засіб, допомагає не тільки схуднути, але і сприяє красі шкіри. За допомогою 1 склянки на день щодня ви усунете токсини, що псують шкіру, і заважають нормальній роботі організму.

Чай каркея: діє як травний, гепатопротекторний та очищаючий засіб. Як рекомендує «Здорове харчування», пити настій, приготовлений з 2 столовими ложками каркеджі на літр води щодня, є хорошим способом очистити організм і зробити його придатним для будь-якої дієти.

Чай з хвоща: це сечогінний і депуратний засіб. Для його прийому досить залити 2 столові ложки трави на літр води і через 1 хвилину першого закипання дати препарату зливатися і процідити. Щоденна чашка - ідеальна кількість.

Чай Дулькамара: Для детоксикації організму цей настій діє як сечогінний засіб і допомагає організму виводити токсини. Ідеально мати чашку вранці, а іншу - на ніч, щоб дієта була успішною.

Грейпфрутовий чай: Чи є у вас тривога? Контролюйте свій апетит, випиваючи чашку настою грейпфрута за 30 хвилин до кожного прийому їжі. Він також очищає травну та сечовидільну системи. Для їх приготування вам просто потрібно розрізати грейпфрут на чотири і кип’ятити його 1 хвилину.

Ананасовий чай: Ананасовий сік має високу протизастійну силу. Настій, приготований з цим фруктом на день, є потужним елімінатором токсинів. Через місяць, як каже Здорова їжа, ви можете побачити результати.

Динний чай: Якщо ви любите диню, спробуйте цей освіжаючий і сечогінний чай, який допомагає прискорити функціонування метаболізму і полегшує схуднення. В ідеалі випийте 2 склянки натщесерце або випийте сік цього фрукта відразу після пробудження. Щоб приготувати настій, потрібно просто помитись і нарізати кубиками чверть дині. Як тільки вода закипить, вам потрібно вимкнути вогонь, дати йому відпочити і випити.

Апельсиновий чай: Будь-який настій цитрусових допоможе вам схуднути. Апельсиновий чай у поєднанні з іншими сортами натщесерце щодня допоможе зменшити розмір.