Ви також відчуваєте, що ви вже повинні щось робити із собою і що ваше тіло потребує запасу нової енергії весни? А може, кілограмів вниз? У такому випадку найкраще розпочати над цим цілеспрямовано. Наприклад, що б Ви сказали про дезінтоксикацію весняної журавлини? Завдяки такому лікуванню ми висвітлюємо печінку від отрут, спалювання жиру нормалізується, і функція печінки поступово оптимізується. Кожен інгредієнт використовуваних соків має певну функцію. Органічні кислоти та біоактивні речовини журавлинного соку активізують детоксикацію печінки, велика кількість вітаміну С у апельсиновому та лимонному соках руйнує вільні радикали, а суміш спецій (кориця, імбир, мускатний горіх) підвищує здатність організму спалювати жир. 
♥ За два-три дні до очищення ми їмо легкозасвоювану безм’ясну дієту, свіжі та тушковані овочі, фрукти, цільнозерновий рис, макарони. Ми опускаємо оброблену їжу, молоко та молочні продукти, кофеїн, нікотин та алкоголь.
♥ Увечері перед початком очищення ми можемо (але не обов’язково) промивати кишечник ромашковою кашею, охолодженою до температури тіла, або пити очищаючий трав’яний чай або натуральні мінеральні води з високим вмістом магнію (магній), або їсти кілька інжиру або сливи, які діють як природні проносні.
♥ Ми п’ємо щонайменше два літри чистої води та несолодкі чаї з вибраних лікарських трав, таких як кропива, ромашка, мальва, шипшина, мишачий хвіст.
♥ Під час лікування соком, або в даному випадку журавлинного коктейлю, ми п’ємо повільно.
♥ Ми регулярно займаємось (найкраща йога, пілатес). Рухаючись, ми підтримуємо роботу печінки та кишечника, тому швидше позбавляємося від осілих домішок.
♥ Ніколи не закінчуйте курс раптово, ми починаємо їсти поступово. Першим прийомом їжі може бути, наприклад, яблуко, потім овочевий салат або несмажений овочевий суп. Протягом наступних трьох-чотирьох днів після лікування ми їмо лише дуже легкі страви.
Приготування журавлинного коктейлю
Змішайте 2,5 дл 100% журавлинного соку з + 5 літрами води і нагрійте до максимуму 45 ° C (будьте обережні, щоб не перевищити цю температуру, щоб не руйнувати теплостійкі компоненти соку, такі як ферменти та вітамін С). Додайте половину чайної ложки кориці, чверть скибочки імбиру і тертого мускатного горіха (можна давати менше) і залиште настоюватися 15 хвилин. Потім спеції злийте, а після охолодження змішайте 2,5 дл свіжого апельсина і 0,5 дл лимонного соку з журавлинним соком і водою.
Курс дводенного лікування
Перший день:
♥ Відразу після пробудження ми випиваємо 2,5 дл коктейлю, в який ми змішали дві чайні ложки свіжомеленого насіння льону.
♥ Через годину ми випиваємо 2,5 дл чистої води.
♥ Протягом наступних 12 годин ми по черзі випиваємо склянку води або журавлинний коктейль щогодини.
♥ Перед сном ми знову випиваємо 2,5 дл журавлинного коктейлю, в який ми змішали дві чайні ложки свіжомеленого насіння льону.
Другий день
Одночасно з першими днями ми п’ємо журавлинний коктейль та воду по черзі. На обід замість коктейлю ми їмо овочевий бульйон з брокколі.
При переході на звичайний раціон ми включаємо т. Зв продукти для схуднення та спеції, які допомагають печінці спалювати жир. Сюди входять кориця, мускатний горіх, насіння льону, капуста, брокколі, пробіотичний нежирний йогурт.
Джерело: Детоксикація організму, Катаріна Хоракова