Якщо ви сидите на дієті, навряд чи ви знайдете кращий сніданок чи післяобідній насі, ніж різні смузі, які не тільки допоможуть вам щодня вживати овочі та фрукти, але й дуже смачні, якщо їх добре приготувати.
За вмістом вітамінів, мінералів та клітковини також виділяються зелені смузі, які в основному набувають свого не надто надихаючого кольору завдяки додаванню деяких листових овочів. Однак це не повинно вас насторожити! Наступні рецепти дуже смачні по одному і, що ще важливіше, дають величезний приріст ефективності вашого раціону.
Якщо ви шукаєте насичену антиоксидантами, поживну, ранкову чи ранкову комбінацію, спробуйте 140-калорійний смузі, приготований з миски шпинату, банана та 100 грам полуниці, щоб дати вам фору.
Охолодження, вживання напоїв на літо
Приготуйте божественний холодний чай, за допомогою якого ви також можете підтримати схуднення. Спробувавши, ви більше ніколи не повернетеся до солодких безалкогольних напоїв!
- Очищення печінки в домашніх умовах Робіть це за допомогою цих трав! Ви також схуднете - Дієта Феміна
- У медичних дослідженнях цього підсолоджувача ви не схуднете, але наберете вагу - Dieting Femina
- Чому я худну повільно Дієта Феміна - Худнути повільно
- Чи можете ви схуднути за рахунок зайвих калорій 10 продуктів для схуднення, висококалорійних продуктів - Дієта Феміна
- Ви можете схуднути за допомогою проносних препаратів Дієта Феміна, Ви схуднете за рахунок какання