Я давно планував висловити свою думку щодо декількох дієт. Звичайно, багатьом людям це не сподобається, але вчитися потрібно повільно, не існує панацеї чи чудодійних засобів, а лише наполегливість і наполеглива праця, які можуть привести до результату. Тоді підемо в чергу:

аллі

Дієта Аллі

Ця дієта заснована на вживанні споживчого продукту під назвою Alli. Для цього вона написала книгу для Керолайн Аповіан, яка керує Центром управління вагою в Медичному центрі Бостонського університету. Хоча книга зосереджена більше на споживанні калорій, а не стільки на “чудодійному лікуванні”.

Таблетка Alli, що витрачається, теоретично перешкоджає відкладенню жиру, але якщо ви не можете його вкласти, з ним щось має статися. Про це пише офіційний сайт:

“Ви можете виявити, що вам час від часу доводиться терміново ходити в туалет. Поки ви не звикнете до побічних ефектів лікування, ми рекомендуємо носити темну білизну та завжди носити запасний одяг, коли ви йдете на роботу ".

"Ви зазвичай не відчуваєте здуття живота під час використання Alli, але якщо ви відчуваєте це, то ванна кімната - найкраще місце".

Король! Я теж хочу спробувати!

В іншому випадку, якщо все правда, діючою речовиною Alli є активна речовина під назвою орлістат, яка також одночасно вивчалася Європейським агентством з лікарських засобів (EMA) для досвіду з пошкодженням печінки.

Суть дієти полягає в тому, щоб споживання калорій було низьким, на першій фазі 15% споживаних калорій повинні надходити з жиру, на другій фазі 20%, на третій 30%.

Підсумовуючи

Дієта, ймовірно, діє, оскільки в основі лежить дефіцит калорій. Але навіщо для цього вибирати іншу ягоду, яку, крім того, ми будемо робити разом, щоб стежити за собою? Якщо ви слухаєте мене, ви чекаєте інших дієт і не застряєте на цьому.