Краса

Ми попросили експертів найкращі поради та підказки щодо харчування для покращення та боротьби з симптомами цієї хвороби, кількість випадків якої за останні 20 років подвоїлася

догляду

Дізнайтеся про найкращі поради та засоби для полегшення симптомів атопічної шкіри. А. Бернад.

В Всесвітній день атопічного дерматиту, нічого подібного до того, як дізнатись, як запобігти, лікувати та боротися із хворобою, найкращими порадами фахівців, найкращою дієтою, щоб утримати цю хворобу, та найкращими косметичними магазинами з кремами та іншими продуктами, щоб боротися з сверблячкою, екземою та її реакціями часта атопічна шкіра.

Атопічний дерматит - це запальне захворювання, яке проявляється сухістю шкіри, схильної до подразнень, набряків та свербежу, і хвороба якої проходить фази спалаху та заспокоєння. І за останні 20 років випадки подвоїлися. Незважаючи на те, що ризик у дітей до 10 років збільшується на 30 відсотків, він спричинений дефіцитом білка, філагрін, який діє, об’єднуючи клітини епідермісу. Тоді шкіра не має здатності підтримувати адекватну гідратацію і не зможе зупинити потрапляння дратівливих або інфекційних агентів, що викликають такі характерні для шкіри реакції.

Однак, як там сказано Carme chorto, Фармація наукової групи ім Eucerin, "Крім того, існує ряд зовнішніх факторів, які підсилюють симптоми захворювання, такі як стрес, спека, піт, пилок, пил, шерсть домашніх тварин, миючі засоби, низька вологість, які сприяють свербіння. Посилюються", - говорить експерт.

Зовнішніми факторами, які можуть змусити хворобу проявитись або стати більш дратуючими, є стрес, спека і піт, алергени, такі як пилок, пил або шерсть домашніх тварин, а також деякі дратівливі компоненти, такі як миючі засоби або пом’якшувачі тканини, або деякі косметичні засоби. Низька вологість навколишнього середовища (утворюється при нагріванні або кондиціонуванні), шкірні інфекції або недостатнє зволоження шкіри сприятимуть її висиханню та посиленню свербіння.

Атопічний дерматит - це стан, яким страждають 20% дітей в Іспанії та є ще однією з найпоширеніших патологій шкіри у дорослих. Він вимагає особливої ​​уваги та уваги. Для боротьби та поліпшення симптомів цієї хвороби ми поговорили з трьома фахівцями в цій галузі, щоб розповісти нам, які методи лікування, хитрощі та дієта були б найбільш підходящими для боротьби з хворобою.

І як це забезпечує Ставка біла, відповідальний за навчання Біодермія, правильний догляд за шкірою дуже важливий для контролю появи екземи.

Крем для гострої шкіри Akento Cosmetics

Останнє, що ви хочете від крему для атопічної шкіри, це те, що він ще більше пошкоджує вашу шкіру. Тому крем для атопічної шкіри від Акенто Складено з усіма натуральними інгредієнтами, без ароматів, без алкоголю та з низькою кількістю консервантів, що дозволяє уникнути тривалого комбінованого ефекту. Підходить для всієї родини, включаючи немовлят і вагітних жінок, його щоденне використання відновлює шкірний бар’єр, зволожує, заспокоює та зменшує запалення та свербіж. Якщо ви будете регулярно застосовувати його, ви досягнете розмежування фаз спалаху та мінімізуєте симптоми атопічного дерматиту та екземи. Якщо ви хочете придбати товар, натисніть тут.

Покупки продуктів для атопічної шкіри

Дієта: може спровокувати або посилити атопічний дерматит?

Той факт, що дієта може спровокувати або посилити дерматит, завжди є предметом дискусій, хоча жодних остаточних досліджень не отримано. Розповідають про те, як такі продукти, як певні фрукти чи помідори, можуть викликати реакцію безпосереднім контактом зі шкірою.

"Висипання на шкірі та свербіж, які ми можемо страждати після вживання певних продуктів, є лише попередженням від самого організму, щоб попередити про непереносимість, і ми повинні звернутися за допомогою до фахівця, щоб виявити, яка їжа стала причиною правильного лікування. "мета Кармен Фернндес, вихователь магістра безпеки продуктів харчування та харчування в Бізнес-школі МВФ.

Згідно з різними медичними дослідженнями, "люди, які страждають атопічним дерматитом, мають більший ризик страждати харчовою алергією, і такі продукти, як яйця, молоко, горіхи або соя, можуть викликати це", запевняє він. Carme chorto.

Однак перед тим, як виключити будь-яку їжу з раціону, слід проконсультуватися з фахівцем. І звичайно, уникайте захоплюючих продуктів та інгредієнтів, таких як кава, какао, алкоголь, оскільки вони посилюють свербіж та дієти, багаті цукром, борошном та насиченими жирами.

У цьому сенсі і уникати такого типу ситуації, Кармен Фернандес, вихователь Майстер з харчової безпеки та харчування з Бізнес-школи МВФ стверджує, що "важливо завжди перевіряти етикетки та переконуватися в ресторанах не тільки в тому, що він не містить самого алергену, але й у тому, що перехресне забруднення не могло відбутися, і вдома дуже важливо добре мити їжу і не змішувати приготування їжі посуд. кухня кімната ".

ї Що їсти чи не їсти для боротьби та лікування атопічного дерматиту?

Для поліпшити симптоми при атопічному дерматиті рекомендують фахівці їжте дієту, багату омега-3 жирними кислотами (лосось, тунець, рослинні олії) та вітаміном А (морква, гарбуз, мандарини, диня або кавун) які сприяють поліпшенню стану шкіри. Цей вітамін необхідний для нормальної роботи імунної системи та для утворення нових білків, а його дефіцит може погіршити сухість і лущення шкіри.

Вітаміни Е або С, присутні в авокадо та оливковій олії або апельсинах, брокколі та ківі, крім інших фруктів та овочів, діють як антиоксиданти та корисні для нашого тіла та нашої шкіри.

Однак лікарям подобаються фахівці Маріус-Антон Йонеску, член наукового комітету дерматологічних лабораторій Uriage гарантує наявність продуктів, які можуть навіть посилити атопічний дерматит Подобається арахіс, копчене м'ясо, червоні фрукти, м'ясні консерви (для харчових консервантів), яйця (на можливу алергію на яєчний білок), молочні продукти, продукти, багаті жирними кислотами, і риба (асортименти та риба цього виду).

Тож очевидно, що дієта однозначно впливає на нетипову шкіру. "Його пацієнти генетично схильні до більшої кількості харчових алергій, ніж загальна популяція, і, з іншого боку, є певні продукти харчування (такі як томатний, цитрусовий або гострий) що може погіршити дерматит незважаючи на відсутність алергії "також вказує Лідія Маросас, дерматолог Міжнародна дерматологічна клініка.

Як дані, згідно з дослідженням Ordesa та Pediatopic, 73% сімей з дітьми з нетиповою шкірою не вносять змін у раціон своїх дітей, оскільки експерти вважають, що це необхідно лише в тому випадку, якщо діагностовано якийсь тип алергії або непереносимості трохи їжі.

Взаємозв'язок молочних продуктів з атопічним дерматитом

Молочні продукти можуть викликати алергічні реакції у людей, які схильні страждати на певний тип шкірної алергії через певні продукти харчування, і якщо вони можуть бути однією з причин, вказує лікар Йонеску, член наукового комітету дерматологічних лабораторій Uriage. Однак випадок із продуктами з глютеном різний (незважаючи на те, що за останні роки кількість целіакії зросла), у пацієнта може бути атопічна шкіра, але целіакія не може бути, і "клейковина не належить до алергенів, більш небезпечних для людей з нетипова шкіра ", - говорить Йонеску.

Іншими словами, "невиправдана дієта без глютену не покращить стан атопічної шкіри", як зазначено Лідія Маросас, дерматолог Міжнародної дерматологічної клініки.

Важкий атопічний дерматит у немовлят, як правило, пов’язаний з алергією на білки коров’ячого молока до 50% випадків. Насправді коров'яче молоко є одним із продуктів харчування, найбільш тісно пов'язаних з атопічним дерматитом. "У немовлят з високим ризиком рекомендується сприяти та підтримувати грудне вигодовування принаймні 4-6 місяців разом із введенням білкових гідролізатів", рекомендує Maroсas.

Ще не доведено ефективність дотримання певної дієти для профілактики атопічного дерматиту, оскільки вона визначається генетичною схильністю та чинниками зовнішнього середовища, що викликають запалення шкіри, прорив епідермального бар’єру. Деякі продукти можуть посилити реакцію, але їх уникнення не гарантує запобігання захворюванню.

Найкращі методи лікування атопічного дерматиту

Дерматологи працюють у двох основних напрямках: раннє лікування екземи та зміцнення шкірного бар’єру пом’якшувальними засобами, спеціально призначеними для полегшення симптомів цього захворювання.

"Для зволоження ми рекомендуємо бальзами, лосьйони або креми з високим відсотком жиру, які містять омега жирні кислоти (необхідні для формування шкірного бар'єру), і добре, що вони містять певний тип протизапальних речовин, оскільки шкіра з атопічним дерматит завжди має певний ступінь запалення ", зазначає Чорто. І звичайно, інгредієнти, які заспокоюють свербіж, щоб уникнути подряпин та всіх його ускладнень.

Ідеальним є зволожувати після купання або душу (краще теплою водою і не більше 10 хвилин) злегка вологою шкірою для полегшення її всмоктування. І коли справа доходить до вибору миючого засобу, рекомендуються синтетичні гелі або синдети, і якщо вони містять олії у складі, такі як так звані олеогелі, краще на додаток до того, щоб завжди вибирати гіпоалергенні та без духів.

Харчова алергія та непереносимість не пов’язані з атопічним дерматитом

За словами лікаря Лідія Маросас, дерматолог Міжнародної дерматологічної клініки, запевняє, що пацієнти з атопічним дерматитом мають генетичну дисфункцію шкірного бар'єру, що сприяє сенсибілізації до алергенів, і часто асоціюється з іншими імуноалергічними захворюваннями, такими як астма, риніт та харчова алергія. А 40 відсотків дітей-алергіків страждають на атопічний дерматит.

Однак не існує чудодійної дієти, яка б вилікувала хворобу, однак є деякі дієтичні вказівки, яких слід дотримуватися: «їжте різноманітну, збалансовану дієту, багату поживними речовинами та мікроелементами, не пригнічуйте прийом будь-якої їжі, якщо немає медичного діагнозу про алергію і знати, що глютен безпечний для людей без непереносимості глютену або целіакії, навіть якщо у них атопічний дерматит ".