Настає час, пора скласти терміновий план схуднення за допомогою цієї дієти, щоб він був тонким у грудневій трактирі

була

Яяйра Вільярреал

Такі фрази, як: "Вони дуже задоволені, вони вже вийшли на масштаб?", Хоча це викликає сміх у багатьох, тому що це стало мемом, правда полягає в тому, що фон справді шумить у багатьох жінок, коли вони бачать, що вони не схудли жодного кілограма за цілий рік, або вони набрали ще.

Після прочитання стільки коментарів у соціальних мережах шукайте альтернативу терміновому схудненню, тож ми ділимося дієвою дієтою для схуднення, і це чесно кажучи, грудень настає.

Ця дієта призначена для вас лише п’ятнадцять днів, Йдеться про стабілізацію вашого тіла, спалювання жиру, але не відчуваючи запаморочення або слабкості, він має необхідні поживні речовини, щоб ви скинули зайві кілограми.

Пам'ятайте, що проблема полягає не в тому, що ви збираєтеся їсти, а в дисципліні та силі волі для її досягнення. Якщо ви вже бачили це плаття і вважаєте, що воно не підходить, настав час вам негайно вжити заходів.

Вода ананаса, тунця, огірка та м’ятної води

Вранці

Вживайте м’ятний чай за півгодини до сніданку. Сніданок складається з наступного: Тунець у воді, з невеликою кількістю селери та ананасів. Ви продовжуєте пити м’ятний чай протягом усього ранку.

Полудень:

М’ятна вода, тунець з огірком, без солі, і дві скибочки ананаса. Їжте досить, не будьте голодними.

Це майже завжди почуття задоволення. Ця комбінація продуктів допоможе вам зменшити запалення товстої кишки, живота і ви виведете токсини, які впливають на ваше тіло.

В обід

За вечерею ви збираєтеся вечеряти так само, як і їжею.

Наступний тиждень:

Сніданок

Тунець, варене яйце, без жовтка, чашка огірка, м’ятна вода цілий день п’ють цю воду.

Їжа

Салат з тунця ви додаєте ананас, волоський горіх, родзинки, салат і селера. Не їжте його з тостами, вам слід їсти його поодинці.

Тунець з огірком та ананасом. Пам'ятайте, що ви не повинні вживати борошно, не жир і не замінювати їжу в цій дієті. Не слід робити це більше п’ятнадцяти днів. Зверніться до фахівця.