Я живий, і думаю, що час від часу повертатимусь до свого віртуального щоденника, а не просто писатиму більше публікацій типу статті. І я кажу, що я живий, тому що зупиняюся, рухаюся, дихаю і виховую себе. Минулого тижня я пробував ні більше, ні менше 26 кахопо та кахопінів. Сказали, що це звучить круто, і це було, і я рекомендую вам спробувати їх, але моє тіло і моя СРК страждають. Ми в понеділок, і, хоча я трохи втомився, бо так, їжа втомлює і багато, у мене були чудові новини. Я не товстіла! Спрощено це звучить поверхнево, але нам вдалося не тільки не набрати вагу, але і перетворити 1 кг жиру в м’язи.

Беручи до уваги, що з цих 26 спробуваних качопо я з’їв би загалом 10-11 повних качопо, можна сказати, що Лідія Бастіан та слуга можуть запатентувати "Дієта качопо". Жартую, хоча не один скочив би від радості. Ключем до виживання цього напруженого тижня була ходьба. Я давно напружувався у ходьбі, але для мене не могло бути кращого способу спалити калорії і, насамперед, простіше. Деяким відвідувачам пляжу, навушникам з подкастом чи комусь, з ким поговорити та вуаля, більше нічого не потрібно. Я також додаю 2 дні з 1 годиною сили, рутину, яку я розповім вам недовго у відео.

Підсумок тижня такий:

Кухня вино

І так, були дні, коли я хотів пива більше, ніж гуляти, чи, можливо, дрімати, але правда в тому, що це мені не так дорого коштувало. Ключовим моїм викликом є ​​спроба зробити щось, що не коштує мені занадто багато, щоб не хотіти це робити, або я міг би ходити на якийсь час до більш напружених занять, але це, безумовно, втомлює мене. У цьому випадку, не залежно від класів чи третіх осіб, я не маю жодного виправдання. Якщо ви хочете дізнатись більше про виклик, натисніть тут.

З іншого боку, я не можу бути щасливішим, бо завтра їду до Леона, а в середу до Мадрида на фестиваль своєї захопленої Люсії Будь з моєю дорогою подругою Ракель із Дороті Червоні туфлі.

Я вам все розповідаю в Instagram, і ми читаємо тут одне одного.