Виконайте Дієта сечової кислоти хвиля Дієта при подагрі це важливо, коли у вас високий рівень сечової кислоти в крові.
Наявність високої сечової кислоти в крові називається Гіперурикемія і може призвести доПодагрична атака»Це може вплинути до великого пальця стопи або інших суглобів.
Подагра - це гостре запалення суглоба як наслідок осад у цьому суглобі кристалів сечової кислоти.
У краплі кристали сечової кислоти також може відкладатися на інших тканинах, крім суглобів.
Ви все ще думаєте, що це важко зробити дієта для зниження сечової кислоти в крові, але те, як я збираюся вам це пояснити, буде дуже простим.
Я збираюся розпочати спочатку, і я поясню Що таке сечова кислота.
Індекс статті
Що таке сечова кислота?
Сечова кислота - це хімічна сполука, яка з’являється в організмі як наслідок Метаболізм пуринів .
Пурини містяться в організмі, але також в деяких напоях і в білках. Тому сечова кислота вважається продуктом розпаду білка.
Більша частина сечової кислоти знаходиться в організмі людини розчинений у крові.
Виводиться із сечею.
Сечова кислота в організмі людини не виконує жодної функції. Тому його потрібно усувати з сечею, щоб не викликати жодної хвороби.
Якими захворюваннями сприяє збільшення сечової кислоти?
підвищений рівень сечової кислоти в крові називається гіперурикемією і це збільшення спричинить деякі захворювання.
У багатьох випадках, коли є підвищений рівень сечової кислоти в крові, хвороби немає.
Однак в інших випадках, Гіперурикемія може призвести до:
- Подагра або подагричний артрит. Запалення суглоба в гострій картині або, якщо воно хронічне, запалення в декількох суглобах.
- Камені сечової кислоти в нирках. Також називають камені в нирках через сечової кислоти.
Чому сечова кислота збільшується в крові?
Сечова кислота в крові може збільшуватися завдяки трьом різним механізмам.
Ці механізми наступні:
- Через зменшення ниркової елімінації сечової кислоти, через сечу.
- Збільшуючи виробництво або синтез сечової кислоти в організмі людини.
- Через збільшення дієтичного споживання, з дієтою, багатою сечовою кислотою.
Випускається Крапля:
- 90% випадків подагри виникає як наслідок зниження ниркової елімінації сечової кислоти.
- 10% випадків подагри виникає як наслідок збільшення виробництва або синтезу сечової кислоти в організмі людини.
Підвищена сечова кислота в крові пов'язано з такими факторами:
- Вживання алкоголю.
- Дієта, багата пуринами. Через збільшення споживання тваринного білка.
- Гіперкалорійна дієта (багатий калоріями).
- Ожиріння.
Ще один дуже цікавий аспект, який вам доводиться враховувати і для якого може підвищити рівень сечової кислоти в крові це коли a Дієта для схуднення.
Чому сечова кислота збільшується при дотриманні дієти для схуднення?
Коли людина виступає дієта для схуднення може збільшити сечову кислоту в крові і призводять до клінічної картини Гостра подагра.
Це Гіперурикемія виникає за двома механізмами:
- За рахунок збільшення кетону:
- Кетон є відходом, що виникає в ситуаціях голодування.
- Виводиться із сечею.
- У нирках він перешкоджає виведенню сечової кислоти, тому він збільшує кількість сечової кислоти в крові
- Через гіперпротеїдних дієт:
- Для схуднення дуже часто застосовуються гіперпротеїдні дієти.
- Метаболізм або деградація білка призводить до появи пуринів.
- А пурини виробляють сечову кислоту.
- Дієта, багата м’ясом та рибою, може спричинити гіперурикемію.
Дієта на сечової кислоти
Якщо ви зробите Дієта для зниження сечової кислоти, це вам допоможе знизити рівень сечової кислоти в крові .
Дуже важливо, щоб ви це знали Дієта подагри не вилікує хворобу, але це допоможе вам мати рідше трапляється напад подагри.
Не знаю, чи знаєте ви, але різкі напади Готи вони дуже болючі.
Коли у вас є Гіперурикемія вкрай доцільно бути обережним і виконувати дієту на сечової кислоти. Дієта полегшить переродження у суглобі, ураженому подагрою, протікати повільніше.
Коли говоримо про Дієта при подагрі, всі пацієнти автоматично звертаються до молюсків. Про морепродукти я поговорю пізніше.
Інший аспект Дієта для зменшення сечової кислоти в крові що завжди привертало мою увагу у моїх пацієнтів, це те, що багато хто пов’язує це з помідори.
Не знаю, чи буде це містифікація з багатьох, що працюють і працюють в Інтернеті.
Я також не знаю, чи станеться це в інших місцях Іспанії і навіть в інших країнах, але я хочу вам це сказати Помідор має у своєму складі низький вміст пуринів.
Дієта при подагрі
Є синонімічні терміни і тому говорити про те саме:
- Дієта для зменшення сечової кислоти.
- Дієта при подагрі.
- Дієта при гіперурикемії.
Будь-який з трьох термінів використовується для позначення під час створення дієта для зниження сечової кислоти в крові.
Для проведення дієти при подагрі необхідно взяти до уваги три основні опори:
- Дієта.
- Алкоголь.
- Підщелачують сечу.
Дієта для зниження сечової кислоти
При дотриманні дієти сечової кислоти слід враховувати кілька факторів.
Вони такі:
Цю дієту слід дотримуватися, коли сечова кислота має високий вміст у крові.
Однак ви також можете дотримуватися наступного рекомендації:
- Кінцева мета - зменшити показники високої сечової кислоти.
- ЇЖИ, ЩОГО УНИКНУТИ: Ці продукти не можна вживати під час нападу подагри.
- Молюски.
- Це не їжа звичного споживання.
- Не кажучи вже про те, що це дуже дефіцитна їжа в звичному раціоні людей.
- Якщо ви не перебуваєте у гострій фазі подагри, протягом дня, коли ви їсте 3 креветки, з вами нічого не трапиться.
Алкоголь та сечова кислота
Алкоголь підвищує рівень сечової кислоти в крові за різними механізмами:
- Збільшує катаболізм або деградацію пуринів у печінці, так сечова кислота збільшується.
- Збільшує утворення молочної кислоти, яка блокує елімінацію сечової кислоти через сечу.
- Виробляє зневоднення, що підвищує відносний рівень сечової кислоти в крові.
Таким чином, у людей з гіперурикемією:
- Не вживайте алкогольл.
- Не пийте особливо пиво.
- Ні Пиво без алкоголю, тому що пиво багате на пурини.
- Багато пацієнтів, в той день, коли вони п'ють «щось»Про алкоголь, навіть мінімальна кількість страждає від нападу подагри.
Підщелачують сечу для зниження сечової кислоти
Сечову кислоту найкраще виводити із сечею, коли рН сечі лужний.
Кислий рН сечі заважає виведенню сечової кислоти через сечу.
У людей з високим рівнем сечової кислоти в крові важливо підщелочити сечу.
Це досягнуто двома різними способами:
- Питна вода з більш лужним pH: Існують різні марки з цим типом рН.
- Пийте 2 склянки води на день з невеликою кількістю бікарбонату, менше 5 гр/добу.
Що!
Хотіли б ви мати "марискіто"?
Ви хочете знати більше?
Ну, я думаю, я дав вам всю інформацію про як скласти дієту при сечовій кислоті.
Крім того, якщо у вас коли-небудь траплялася атака подагри, яку ви знаєте яку дієту при подагрі ти повинен робити.
Тож ти знаєш як знизити сечову кислоту з дієтою.
І це Алкоголь та сечова кислота вони погана компанія.
Якщо у вас виникли запитання, дайте мені коментар, і я відповім вам.
Підпишіться на Блог, якщо вам подобаються статті. Таким чином, я надсилатиму вам електронний лист кожного разу, коли я публікую нову статтю.
Якщо вам сподобалась стаття і ви думаєте, що вона може зацікавити ваших друзів, ви можете поділитися нею у своїх соціальних мережах. Ви знайдете їх нижче. Вам також може сподобатися у Facebook. Якщо ви це зробите, ви знаєте, що маєте всю мою вдячність.
Я намагаюся вдосконалювати кожну статтю, тому мене цікавить ваш рейтинг мене в зірочках нижче. 5 зірок - це максимальна нота, і для цього вам потрібно натиснути на зірку праворуч.
Ви також можете полюбити ці предмети
Гарного дня!