Племінниця Джулії Робертс досягає добробуту за допомогою двох звичок та ефективної комбінації продуктів, які вона приймає щоранку
Емма Робертс щойно прибула до Іспанії і, щоб відсвяткувати, вона опублікувала фотографію свого сніданку у своєму Instagram. Американець вітає доброго ранку з Піренейським півостровом с перший прийом їжі, призначений для заряджання енергією з першої години: французький омлет, лосось та вафлі у супроводі червоних ягід та шоколаду. І енергія - це саме те, що йому потрібно зараз, коли розпочалися зйомки фільму «Райські пагорби», науково-фантастична особливість, в якій він знімається. Однак актриса не лише піклується про себе під час подорожі, оскільки кілька місяців тому вона відкрила Шейпу, що це таке «чарівний» сік, який він п’є щоранку і види їжі, які роблять вас щасливими.
Робертс ретельно стежить за своїм харчуванням і робить це в сучасному розумінні цього дієслова: те, що раніше було синонімом обмежувальних дієт, при яких споживання калорій було максимально контрольовано, тепер означає, що `` суперпродукти '', насіння або спеції корисні для здоров'я. активна частина повсякденних рецептів. “Що стосується моєї дієти, як того, що тіло вимагає від мене у будь-який час”, так актриса узагальнила своє бачення щодо їжі у згаданій публікації, в якій гарантує споживання гуакамоле та чіпсів робить його щасливим.
Але якщо є щось, що покращує ваш настрій вранці, це повинен бути Духовий пил. Йдеться про напій від Moon Juice, бренду, створеного шеф-кухарем Амандою Шантал Бекон, який стверджує, що виховує та підвищує обізнаність про власну красу завдяки суміші інгредієнтів, що входять до її продуктів. Емма є поєднання «супер трав» та «супер грибків» Описаний таким чином на moonjuice.com: він покращує емоційне самопочуття, допомагає підтримувати позитивний розум, сприяє розслабленому душевному стану та підтримує стійкість до стресів, напруги та дратівливості. Ці поживні речовини заощаджують користь зі списком інгредієнти, що сприяють секреції триптофану, амінокислота, яка в свою чергу стимулює серотонін (гормон, що відповідає за самопочуття).
На додаток до цього поживного соку, Емма також стверджувала, що вона одержима водоростями - інгредієнтом, який набирав вагу, коли японська кухня почала завойовувати Захід і зараз Їдять його як аперитив, з салатами або як дуже корисну обгортку для тако. Причини включати їх в раціон? Вони дуже багаті вітамінами А, С або В12, мінералами, залізом, калієм та білками. Словом, в інгредієнтах, необхідних для здорового, ефективного та збалансованого харчування.