Група 0 - дієта крові має найкращі продукти

групи

Звідки ми знаємо, що існує кілька типів груп крові. Кожен складається негайно відповідно до давності існування виду, тобто кожна група крові з’явилася спеціально. Кожен конкретний рік характеризується проживанням в різних місцях проживання та звичаїв. Отже, це означає, що кожній групі крові зручно споживати певні види їжі. Далі ми пояснимо дієту та тип їжі, який не підходить для людей групи крові 0 так сильно, але це чиста брехня.

Крім того, група 0 характеризується тим, що є першою групою крові в плодоносінні. Це те, що це сягає приблизно 40 000 років і більше у минуле. І як оплачуються дієти цього часу за дієту на основі м’яса тварин?.

Групова або генетична пам’ять.

Мисливець. Усі люди групи 0 несуть у крові генетичну пам’ять про силу, витривалість, зухвалість, інтуїцію, впевненість у собі та вроджений оптимізм. Можливо, ви успадкували тенденцію до лідерства та успіху, яка процвітає завдяки міцному здоров’ю та оптимізму. Споживач м’яса. Стійкий травний тракт. Крім того, він має дуже активну імунну систему. Нетерпимий до екологічних та дієтичних адаптацій. Краще реагуйте на стрес енергійними фізичними навантаженнями. Це вимагає ефективного метаболізму, щоб залишатися м’яким та енергійним. У ньому рідка кров, яка протистоїть згортанню, оскільки їй бракує деяких факторів згортання крові. Ваш травний тракт перетворює жири та білки.

Далі ми покажемо, які види їжі найкраще переносять люди з цієї групи. Ми також покажемо ті, що підходять, хоча краще споживати їх рідше (нейтрально). І ті з найбільшою нетерпимістю, яких слід уникати.

Харчовий стіл групи 0.

  • Вони переносять: червоне м’ясо, телятину, яловичину, лоша, баранину, буйвола.
  • Нейтральні: курка, індичка, кролик, качка.
  • Вони не переносять: ковбаси, свинини.

Риба і молюски.

  • Вони переносять: лосося, оселедця, тріску, скумбрію, хека, осетра, сардину, підошву.
  • Нейтрали: кальмар, молюск, морський лящ, вугор, краб, креветка, омар, креветка, мідії, устриці.
  • Вони не переносять: Кабіар, оселедець і копчений лосось, восьминіг

Крупи та макарони.

  • Вони терплять: вони зазвичай не терплять такого типу їжі.
  • Нейтральні: рис, амарант, ячмінь. гречка, овес. житній хліб.
  • Вони не переносять: пшениці, булочок. кус кус.

  • Вони терплять: єврейську пінту.
  • Нейтральні: нут, горох, зародки сої, абас.
  • Вони не переносять: сочевицю.

Горіхи та насіння.

  • Толерантний: горіхи та насіння гарбуза.
  • Нейтральні: мигдальний фундук піас насіння кунжуту
  • Вони не переносять: фісташки, арахіс, мак.

Молоко, яйця та молочні продукти.

  • Вони терплять: загалом вони зазвичай погано переносять цей тип їжі.
  • Нейтральні: соєве молоко, соєвий сир, тофу, масло, козячий сир, яйця.
  • Вони не переносять: Брі, Емменталь, козяче молоко, йогурти Рокфор та морозиво.

  • Вони переносять: мангольд, шпинат, брокколі, гарбуз, цибуля, салат з ріпи, петрушка, цибуля-порей, червоний перець.
  • Нейтральні: редька, кріп, цибуля, огірок, помідори, гриби, кедрові горіхи.
  • Вони не переносять: чорну оливу, баклажани, солодку кукурудзу.

  • Вони добре переносять: сливи, інжир.
  • Нейтральні: чорниця какі, ківі, ананас, полуниця, манго, яблука, дині, виноград, груші.
  • Вони не переносять: банани, мандарини, апельсини.

Нарешті, це узагальнена таблиця продуктів. вам доведеться шукати збалансовану дієту з достатком усіх макроелементів. Крім того, зробіть це якомога здоровішим. Ви можете знайти посилання на продукти харчування, дотримуючись цих типів таблиць, але найголовніше - це знати, як слухати своє тіло і бачити, які продукти їжі вам подобаються, і дозволяти вести життя якомога здоровішим.