almased


Дієта Синергія Алмасед - це система управління вагою, яка передбачає струшування замість одного або декількох основних страв. За словами виробників, Almased допомагає підтримувати здоровий рівень інсуліну та цукру в крові, що посилює втрату ваги та робить Almased здоровим для діабетиків. Здається, клінічні дослідження підтверджують ці твердження. Початковою фазою програми вважається дуже низькокалорійна дієта, яку часто рекомендують, коли інші спроби схуднення не дають результату. Almased не вимагає спостереження лікаря, однак слід дотримуватися спостереження у лікаря при дотриманні дуже низькокалорійної дієти.

Замінник м’яса Almased

Almased - це порошок для заміни їжі, виготовлений із цілком натуральних інгредієнтів: ферментованої сої, йогурту з низьким вмістом жиру та меду. Він не містить генетично модифікованих або ГМО інгредієнтів, а також не містить цукру, консервантів, ароматизаторів та наповнювачів. Кожна порція містить 180 калорій, 27 грамів білка, 1 грам жиру та 15 грамів вуглеводів. Крім того, кожна порція містить від 16 до 35 відсотків добової норми вітамінів А, С, Е, рибофлавіну, тіаміну, кальцію та заліза. Одна порція - 8 столових ложок, а кожна ємність - 10 порцій.

Фази програми

Програма Almased складається з чотирьох фаз. Під час першої фази дієти замінюють всі страви шейками Almased. Крім того, дієтологи п’ють овочевий бульйон, щоб забезпечити додаткові поживні речовини та велику кількість безкалорійних рідин, таких як трав’яний чай та вода, щоб залишатись гідратованою. Дієти можуть випити 1-2 чашки кави на день. Під час другого етапу дієти замінюють два прийоми їжі Алмаседом, такі як сніданок і обід, і їдять третю здорову їжу, що містить близько 500 калорій. Дієти, які дотримуються дієти, переходять до третьої фази, коли вони досягають ідеальної ваги, ця фаза складається із заміни одного прийому їжі на Алмасед і прийому двох здорових страв. Під час заключної фази дієти щодня отримують три здорових страви, і, крім того, вони можуть вибрати шейк Almased.

Клінічна підтримка

Дослідники перевірили ефективність препарату Алмасед у 12-тижневому дослідженні, в якому взяли участь 15 дорослих із ожирінням дорослих із діабетом типу 2. Протягом першого тижня Алмасед замінив усі три прийоми їжі, через три і п'ятдесят вісім тижнів Алмасед замінив два прийоми їжі, а через п’ять тижнів 12 Алмасед замінює їжу. Протягом 12 тижнів учасники схудли, а рівень глюкози та тригліцеридів у крові натще значно покращився. На позначенні 1 1/2 року спостереження дослідники виявили, що вага та потреба в інсуліні залишаються значно нижчими, ніж на початку дослідження, а ті, хто дотримувався програми, ще більше покращували свій глікемічний контроль. Двоє учасників більше не потребували лікування інсуліном. Дослідження було опубліковане у квітні 2014 року в журналі "Journal of Nutrition and Dietetics".

Бали, які слід врахувати

У багатьох людей із зайвою вагою або ожирінням виникають додаткові проблеми зі здоров’ям. Це робить його більш критичним, ніж дотримання дуже низькокалорійних дієт під наглядом лікаря, щоб у разі ускладнень можна було стежити за своїм здоров’ям. Оскільки Almased може допомогти знизити рівень цукру в крові, він може змінити кількість ліків, необхідних для контролю рівня глюкози в крові, якщо у вас діабет. Це вкрай важливо співпрацювати зі своїм лікарем. У керівництві по програмі не згадується, скільки часу слід дотримуватися кожної фази, але типово дотримуватися цього типу програми протягом 12-16 тижнів, залежно від того, скільки ваги вам доведеться втратити. Ваш лікар або зареєстрований дієтолог може допомогти вам визначити, як довго слід виконувати кожну фазу.