Якщо вже існує дієта, яка змушує людей говорити в 2017 році, це дієта "Sirtfood". Він складається з прийому серії продуктів, здатних активувати сиртуїн, білок, який знаходиться в нашому організмі і регулює спалювання калорій. Слухай і дивуйся

дієта

Агентство для схуднення

  • WhatsApp
  • Facebook
  • Twitter
  • Linkedin
  • Фліпборд
Закрити Поділіться

Чи залишилася якась дієта, яку ми ще не пробували? Ми вже відчували доктора Перріконе, палео, за 5 днів. Ну, без сумніву, одним із тих, хто видає найбільший шум у цьому початку 2017 року, є дієта "Sirtfood" що в цій назві воно не дає багато інформації про те, про що йдеться. Ми тобі говоримо.

Ця дієта заснована на ряді продуктів, на які здатна активувати деякі білки що називається в нашому тілі сиртуїни і що вони здатні запобігати старінню та загибелі клітин та регулювати запалення. Так, так, вони також мають чудодійну властивість спалювати жир і `` пробуджувати '' наш метаболізм, обіцяючи, що це здатне змусити нас скинути три кілограми на тиждень.

Темний шоколад | Піксабай

Можливо, вам цікаво, що це за ті продукти, які дозволяють нашим друзям активувати сиртуїни, ті "страви", про які говорить ця дієта. Найпоширенішими є: зелений чай, темний шоколад, яблука, цитрусові, петрушка, капуста, каперси, чорниця, куркума та червоне вино. Візьми це зараз. Продукти, які зазвичай є серед наших улюблених, з’являються в цьому списку, що, мабуть, свідчить про те, що це проста дієта. Чи ні?

Ну, це не так просто. Дієта складається з двох етапів, і перший не зовсім простий. Включає a початкова фаза який триває три дні і є гіпокалорійним. Мова йде лише про прийом 1000 калорій щодня на основі зелені соки що складається з деяких із цих "страв". Прикладом може бути сік на основі лимона, зеленого чаю, капусти, селери, зеленого чаю. Протягом наступних чотирьох днів ці соки супроводжувались такими стравами, як індичачий шніцель з каперсами, петрушкою та каррі з шавлії або капусти з креветками та пшеничною локшиною, збільшуючи калорії до 1500. Другий етап - технічне обслуговування і триває 14 днів. Рекомендація полягає в тому, щоб продовжувати з зеленими соками, багатими на «sirtfood», і намагатися їсти основні страви, які також включають деякі з цих «чудодійних» продуктів.

Зелені соки допомагають регулювати РН. | Піксабай

Дієтологи вважають це є хороші і погані речі на цій дієті. З одного боку, їжа, яку рекомендується вживати, є з поживної точки зору цікавою. З іншого боку, вони сумніваються в першій фазі шоку та можливості збереження ваги, коли вони повертаються до звичних харчових звичок. Як завжди, головне - дотримуватись здорової та збалансованої дієти, і справді, деякі з цих "страв" можуть входити в неї.